Kerap Nyeri Payudara Jelang Menstruasi? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

TRIBUNJAKARTA.COM - Pernahkah Anda merasa pegal, nyeri, atau sensasi tidak nyaman lainnya di area payudara menjelang menstruasi?

Bagi wanita, hal itu biasanya terjadi saat menjelang masa menstruasi.

Hal tersebut juga bukanlah pertanda buruk yang perlu Anda khawatirkan.

Namun, banyak wanita khawatir bahwa sensasi tersebut merupakan salah satu gejala payudara.

Pakar Obstetri dan Ginekologi dari Cleveland Clinic, Jennifer Grabenstetter, mentatakan bahwa tanda kanker payudarabukan berupa rasa nyeri di payudara.

"Ada faktor lain yag memicu nyeri dan berbagai sensasi tak nyaman lainnya di area payudara," ucap dia.

Baca juga: Obati Benjolan di Payudara Pakai 6 Ramuan Tradisional Ini, Kaum Hawa Wajib Tahu!

Kaitan nyeri payudara dan silkus menstruasi

Penyebab umum nyeri payudara adalah fluktuasi hormonal yang berkaitan dengan siklus menstruasi Anda.

Wanita biasanya merasakan rasa nyeri dan pembengkakan di area payudara sebelum masa menstruasi.

“Jika nyeri payudara terjadi secara berulang dan mempengaruhi jaringan payudara di kedua sisi, biasanya tidak terlalu mengkhawatirkan,” kata Grabenstetter.

Baca juga: Pendaftaran Ujian Mandiri UNDIP Ditutup 17 Juni 2021, Berikut Biaya dan Tata Cara Daftarnya

Baca juga: Akui Ada Hikmah di Balik Perginya Kalina Oktarani dari Rumah, Vicky Prasetyo Nangis: Saya Senang

Baca juga: Covid-19 Melonjak Lagi, DKI Disebut Memasuki Fase Genting, Gubernur Anies: Ini Peringatan!

Wanita yang memiliki payudara fibrokistik – payudara dengan lebih banyak jaringan berserat atau kental – sangat rentan mengalami nyeri payudara berkelanjutan yang memburuk saat masa ovulasi dan awal menstruasi.

"Ini biasanya mempengaruhi kedua sisi payudara secara merata dan bukan indikator bahwa ada sesuatu yang salah," katanya.

Bagaimana mengatasinya?

Untuk mengatasi munculnya pembengkakan atau nyeri di payudara, wanita bisa melakukan hal berikut:

- Berikan kompres hangat atau dingin.