Jeruk Nipis

Cara Mengolah Jeruk Nipis untuk Atasi Batuk Berdahak, Mudah Anti Ribet!

Cara mengolah jeruk nipis untuk atasi batuk berdahak, anti repot, simak di artikel ini!

Editor: Siti Nawiroh
Freepik
Begini cara mengolah jeruk nipis untuk bantu atasi batuk berdahak. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Cara mengolah jeruk nipis untuk atasi batuk berdahak, anti repot!

Selain jeruk nipis, simak bahan-bahan lainnya yang juga memiliki khasiat yang sama.

Ada madu hingga jahe.

Diketahui, batuk berdahak biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus yang menjadi biang pilek dan flu. 

Selain menghasilkan dahak, batuk jenis ini juga memiliki ciri khas, yakni ditandai dengan produksi lendir yang meningkat dari biasanya.

Batuk berdahak cenderung kumat atau semakin menjadi pada malam hari.

Pasalnya, saat Anda berbaring pada malam hari, lendir mengumpul di belakang tenggorokan.

Dihimpun TribunJakarta dari berbagai sumber, ramuan bahan alami ini dipercaya ampuh untuk meredakan batuk berdahak.

Apa saja ramuan bahan alami untuk redakan batuk berdahak? Berikut ulasannya:

Baca juga: Bawang Putih Bisa Obati Sakit Pilek hingga Asam Urat, Berikut Sederet Manfaat Lainnya

Ilustrasi jeruk nipis
Ilustrasi jeruk nipis (Freepik)

1. Jeruk nipis

Melansir Buku Tumbuhan Obat & Khasiratnya Seri 1 (2014) oleh Drs. H. Arief Hariana, beberapa bahan kimia yang terkandung dalam jeruk nipis, di antaranya asam sitrat sebanyak 7-7,6 persen, damar lemak, mineral, vitamin B1, sitral limonene, fellandren, lemon kamfer, geranil asetat, cadinen, dan linelin asetat.

Selain itu, jeruk nipis juga bisa mengandung vitamin C sebanyak 27 mg/100 g jeruk, kalsium sebanyak 40 mg/100 g jeruk, dan fosfor sebantak 22 mg.

Oleh karena kandungannya, jeruk nipis dilaporkan memiliki efek farmakologis berupa anti-demam, anti-inflamasi, anti-bakteri, dan mengurangi batuk.

Untuk mengobati batuk, air perasan satu buah bisa diminum begitu saja, atau bisa juga dicampur lebih dulu dengan air kelapa hijau muda.

Ilustrasi jahe
Ilustrasi jahe (Freepik)
Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved