Virus Corona di Indonesia
Cara Mendapatkan Sembako dan Gulai Kambing Gratis untuk Warga Isoman, Perhatikan Syaratnya di Sini
Untuk memudahkan warga yang isolasi mandiri, terdapat beberapa bantuan yang bisa didapatkan.
Penulis: Kurniawati Hasjanah | Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
lihat foto
Kamu bisa daftar meminta bantuan ke link bit.ly/daftarbantuanisoman.
3. Vanilla Hijab x ACT
Bagi kamu yang lagi isolasi mandiri, bisa mendapatkan kiriman gulai kambing untuk sajian Idul Adha.
Toko Vanilla Hijab saat ini berkolaborasi dengan Aksi Cepat Tanggap (ACT) untuk membantu warga isolasi mandiri di Jakarta.
Dilansir dari Instagram Vanilla Hijab, kamu cukup daftar di link bit.ly/guleuntukjakarta .
Baca juga: Cara Menggunakan Tabung Oksigen untuk Isolasi Mandiri, Ini Penjelasan Dokter Paru
Cara Isolasi Mandiri di Rumah
Dokter Spesialis Paru Nila Kartika Ratna mengatakan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat melakukan isolasi mandiri.
Baca juga: Cerita Zulhefi Ikut Sauna Gratis di Lenteng Agung: Nafas Lega, Plong
Diantaranya pasien harus tetap menerapkan protokol kesehatan secara ketat saat berada di rumah.
Seperti menjaga jarak, memakai masker, dan mencuci tangan. Pastikan orang yang terkonfirmasi Covid-19 berada dalam kamar terpisah dengan anggota keluarga lainnya yang sehat.
"Dan kalau bisa, ada kamar mandi terpisah. Kamar mandinya dipisah dengan orang yang sehat. Tapi kalaupun memang tidak terpisah, setiap selesai pakai kamar mandi, dilakukan disinfektasi rutin," tuturnya.
Selain itu, pasien Covid-19 juga diminta menggunakan alat makan, minum, serta alat mandi pribadi dan tidak bersamaan dengan yang lain.
Pastikan baju kotor orang yang sedang isolasi mandiri juga diletakan secara terpisah.
Baca juga: Inilah yang Perlu Dilakukan Jika Anda Merasa Telah Kontak Erat Dengan Orang Terkonfirmasi Covid-19
"Jangan lupa untuk pisahkan sampah medis, seperti apa? misalnya bila ada dahak batuk, atau pilek. Juga paatikan ruangan isolasi memiliki ventilasi dan pencahayaan yang baik," kata dr Nila.
Selama menjalani isolasi, pasien harus menjalani pemantauan setiap harinya dengan berkordinasi kepada petugas puskesmas.
Bila menemukan gejala yang semakin parah, segera laporkan kepada petugas puskesmas.
Baca juga: Masyarakat Antusias Mengikuti Vaksinasi Covid-19 di Terminal Terpadu Pulogebang
Pastikan selalu konsumsi makanan bergizi yang mengandung protein, konsumsi vitamin, juga olahraga ringan.
Isirahat yang cukup sekitar 7-9 jam setiap harinya, dapat membantu respon imun yang baik.
