Breaking News:

Jeruk Nipis

Ketahui 5 Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Ini Efek Sampingnya Jika Dikonsumsi Belebihan

Berikut manfaat dan efek samping jeruk nipis jika dikonsumsi berlebihan. Apa Saja?

Editor: Muji Lestari
Designed by Freepik
Ilustrasi. Berikut manfaat dan efek samping jeruk nipis jika dikonsumsi berlebihan. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Berikut manfaat dan efek samping jeruk nipis bagi kesehatan. Apa Saja?

Jeruk nipis dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Buah berwarna hijau ini kaya akan vitamin C, antioksidan, dan nutrisi lain yang membuatnya bermanfaat untuk kesehatan.

Melimpahnya nutrisi dalam jeruk nipis dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi faktor risiko penyakit kronis, hingga menjaga kesehatan kulit.

Selain itu, jeruk nipis juga mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, dan kalium. 

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan

Meski banyak orang yang mungkin menganggap jeruk nipis hanya sebagai pelengkap hidangan, faktanya, buah berukuran kecil ini kaya akan manfaat kesehatan

Dilansir Kompas.com dari WebMD, 16 September 2020, berikut adalah manfaat jeruk nipis untuk kesehatan.

1. Mengurangi peradangan

Jeruk nipis mengandung antioksidan yang telah terbukti mampu melawan serangan radikal bebas.

Selain itu, antioksidan dalam jeruk nipis juga dapat mengurangi peradangan dan bahkan membantu mencegah penyakit kronis.

Baca juga: Benarkah Jeruk Nipis Bisa Sembuhkan Sakit Maag? Ini Penjelasan Lengkap Dokter

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved