Breaking News:

Sehat dan Praktis, Ini Cara Turunkan Berat Badan dengan Makanan Lezat Tanpa Rasa Lapar

Ada banyak pilihan makanan rendah kalori yang sehat dan lezat serta tetap bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Editor: Wahyu Aji
ISTIMEWA
Ashitaki merupakan produk makanan dan minuman yang rendah kalori dan mengandung Ashitaba, seledri asal Jepang. 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Makanan sehat pastinya memberikan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan, terutama bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan.

Mengonsumsi makanan yang sehat serta rendah kalori dapat mengurangi asupan kalori secara keseluruhan sehingga membantu orang-orang yang ingin menurunkan atau mempertahankan berat badan.

Saat ini banyak orang makan makanan tidak sehat seperti junk food yang tinggi kalori tetapi rendah nutrisi.

Ini merupakan kebiasaan buruk yang harus dikurangi, bahkan sebaiknya dihilangkan, apalagi bagi para penderita diabetes atau yang memiliki kolesterol tinggi.

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan dan menghindari risiko kesehatan ialah dengan mengurangi konsumsi kalori pada makanan.

Asupan makanan yang rendah kalori dapat membantu seseorang menurunkan berat badan karena tubuh mengalami defisit kalori sehingga timbunan lemak berkurang secara bertahap.

Akan tetapi, mengurangi asupan kalori bukan berarti harus makan makanan hambar atau mengurangi porsi makan sehingga terus-menerus merasa lapar.

Ada banyak pilihan makanan rendah kalori yang sehat dan lezat serta tetap bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Ashitaki merupakan produk makanan dan minuman yang rendah kalori dan mengandung Ashitaba, seledri asal Jepang yang berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Ashitaki adalah produk dari PT Aquasolve Sanaria yang telah dilaunching sejak tahun 2019.

Halaman
12
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved