Breaking News:

Bawang Putih

9 Manfaat Bawang Putih Mentah, Bisa Turunkan Kolesterol hingga Perkuat Tulang

Simak sembilan manfaat bawang putih untuk kesehatan dari turunkan kolesterol hingga perekat tulang.

Editor: Suharno
Freepik.com
Ilustrasi manfaat bawang putih. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Simak sembilan manfaat bawang putih untuk kesehatan dari turunkan kolesterol hingga perekat tulang.

Di artikel ini akan dijelaskan sederet manfaat bawang putih yang dimakan secara mentah untuk kesehatan, apa saja?

Salah satu bumbu masak yang wajib tersedia di dapur tiap masyarakat Indonesia adalah bawang putih.

Memasak tidak lengkap tidak lengkap rasanya jika tidak ada bawang putih alias berambang putih.

Baca juga: 8 Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, dari Anti Peradangan hingga Lawan Kanker

Namun selain untuk menyedapkan masakan, bawang putih juga ampuh menjaga kesehatan keluarga di rumah, lho! Apalagi jika dimakan mentah.

Penasaran apa saja manfaat bawang putih untuk kesehatan? Berikut ulasannya yang telah dirangkum dari berbagai sumber:

1. Menurunkan kolesterol

Bawang putih telah lama dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk mencegah kolesterol tinggi.

Baca juga: Ketahui Manfaat Rutin Mengonsumsi Bawang Putih, Bisa Obati 8 Penyakit Ini

Sebuah penelitian terdahulu yang dimuat dalam Journal of Postgraduate Medicine melaporkan makan sekitar 10 gram bawang putih mentah (1-2 siung kecil) setiap hari berhasil menurunkan kolesterol cukup drastis dalam dua bulan.

Temuan tersebut juga diperkuat oleh beragam studi yang lebih terkini.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved