6 Aplikasi Olahraga Terbaik untuk HP Android, Cocok Buat yang Mau Workout di Rumah
Mahal bayar jasa personal trainer? Coba gunakan aplikasi olahraga berikut iniyang bisa kamu download secara gratis di Paly Store.
lihat foto
TRIBUNJAKARTA.COM - Tak perlu lagi repot membayar jasa personal trainer yang mahal untuk olahraga, kamu bisa memanfaatkan aplikasi olahraga yang bisa diunduh di smartphone kamu.
Saat ini sudah banyak aplikasi olahraga untuk menunjang kegiatan workout harian kamu.
Bahkan, sejumlah aplikasi olahraga bisa di-download secara gratis bagi melalui Google Play Store.
Penelusuran TribunJakarta.com, ada sejumlah aplikasi olahraga gratis terbaik yang bisa kamu download.
Umumnya, rating aplikasi olahraga ini sudah di atas 4,5/5, dan jumlah yang mengunduhnya pun sudah terbilang banyak.
Lantas, apa saja aplikasi olahraga terbaik untuk HP Android? Berikut daftarnya:
1. Home Workout - No Equipment
Aplikasi ini telah diunduh lebih dari 100 juta kali di Play Store.
Seperti namanya, Home Workout - No Equipment menyediakan rutinitas latihan harian agar kamu dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym.
Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan untuk melakukan kebugaran dengan aplikasi Home Workout - No Equipment.
Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong kamu serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli.
2. Workout for Women: Fit at Home
Aplikasi workout ini adalah aplikasi kebugaran yang dirancang khusus untuk perempuan.
Workout for Women membantu para wanita membakar lemak perut, bokong kencang, kaki ramping, lingkar pinggang dan menjadi bugar.
Lebih dari 50 juta perempuan sudah mengunduh aplikasi ini di Play Store.
Selain ramah untuk pemula, fitur-fiturnya antara lain terbukti secara ilmiah untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.
Latihan berat badan tanpa perlu peralatan, latihan kebugaran penurunan berat badan untuk semua bagian tubuh, panduan animasi dan video seperti pelatih latihan pribadi, dll.
3. Six Pack in 30 Days - Abs Workout
Bagi laki-laki yang ingin menghilangkan lemak perut dan mendapatkan perut six pack, dengan aman juga terjangkau bisa mencoba latihan dengan aplikasi Six Pack in 30 Days - Abs Workout.
Lebih dari 100 juta pengguna Android di seluruh dunia telah memasang aplikasi ini di perangkat mereka.
Latihan pada aplikasi Six Pack in 30 Days - Abs Workout cocok untuk semua tingkatan, dan kamu dapat dengan mudah melakukannya di rumah atau di mana saja, kapan saja.
Baca juga: 5 Aplikasi Olahraga Gratis, Cocok Buat yang Kerja Kantoran Tapi Ingin Tetap Sehat dan Bugar
Kamu hanya perlu beberapa menit sehari untuk mendapatkan perut yang diinginkan.
Panduan olahraga yang disajikan oleh aplikasi ini cocok untuk kamu yang tidak punya banyak waktu untuk olahraga.
Hanya berlangsung selama 7 menit, aplikasi ini menawarkan latihan interval atau olahraga yang mudah dan efektif untuk menjaga kebugaran tubuh.
Dikembangkan oleh tim peneliti dari The Human Performance Institute dari Orlando, Florida.
Latihan interval dalam aplikasi ini terdiri dari kombinasi 12 macam latihan selama 30 detik, dan diselingi istirahat 10 detik antara latihan satu dan lainnya.
Lose Weight App for Men adalah salah satu aplikasi penurunan berat badan terbaik bagi pria untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan di rumah.
Dengan latihan pembakaran lemak yang sangat efektif, kamu dapat menghilangkan lemak perut dengan mengikuti rencana 30 hari dan ambil hanya 5-10 menit sehari.
Aplikasi ini memiliki 3 level untuk semua orang, baik pemula maupun pro.
Setiap latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, dan mereka berfokus pada titik-titik masalah pria, perut, dada, hingga dapat membantu kamu mencapai penurunan berat badan yang cepat dan membentuk perut.
6. Daily Yoga: Fitness+Meditation
Sesuai dengan namanya, aplikasi ini hadir untuk membantu kamu melakukan yoga di rumah.
Kamu akan mendapatkan lebih dari 500 kelas yoga dengan ratusan pose yang berbeda.
Kelas-kelas yoganya pun dikategorikan sesuai dengan kemampuan pengguna.
Anda tidak perlu bingung saat memilih kelas, karena aplikasinya memiliki fitur Smart Coach yang akan membantu kamu untuk menentukan kelas yoga yang sesuai dan bisa kamu ikuti.
Fitur ini akan menyusun jadwal yoga kamu selama kurang lebih 28 hari.
*)Baca artikel menarik lainnya TribunJakarta.com di Google News
