Jelang Ramadan 2024, Simak 8 Cara Alami Cegah Bau Mulut Selama Puasa

TRIBUNJAKARTA.COM - Masalah bau mulut dan napas tak segar kerap dialami saat menjalankan ibadah puasa, bagaimana cara mengatasinya?

Tidak lama lagi umat muslim akan menyambut bulan suci Ramadan 2024, ada baiknya untuk mengetahui cara mengatasi bau mulut selama puasa.

Selain mengurangi rasa percaya diri, bau mulut juga dapat mengganggu lawan bicara. Untuk menjaga kenyamanan lawan bicara, perlu bagi kita mengetahui cara mencegah bau mulut saat puasa.

Mengatasi bau mulut merupakan salah satu prioritas yang harus dilakukan ketika Anda tidak ingin aktivitas bersama teman atau pasangan terganggu. Anda tentu tidak mau kan dijauhi orang-orang karena bau mulut?

Tidak perlu tergesa-gesa membeli obat kumur di apotek, sebab cara mengatasi bau mulut tidak melulu harus menggunakan obat kimia.

Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di rumah sebagai obat tradisional penghilang bau mulut.

Apa saja bahan-bahannya? Berikut obat tradisional penghilang bau mulut yang TribunJakarta rangkum dari berbagai sumber:

1. Susu

Bahan pertama untuk cara menghilangkan bau mulut adalah susu.

Susu sering digunakan sebagai salah satu cara mengatasi bau mulut akibat bawang putih.

Anda hanya perlu meminum satu gelas susu sebelum atau setelah mengonsumsi makanan yang mengandung bawang putih.

2. Teh hijau

Teh hijau memiliki efek yang serupa dengan mint dan berfungsi untuk mengatasi bau mulut karena memiliki kandungan desinfektan dan penghilang bau.

Anda dapat membuat dua cangkir teh dan mendinginkannya di kulkas untuk kemudian diminum.

3. Yogurt

Tidak hanya baik untuk pencernaan, kandungan probiotik dalam yogurt dapat mengurangi dan mengatasi bau mulut.

Anda dapat mengonsumsi yogurt polos yang rendah lemak sebanyak sehari sekali.

4. Cuka

Anda dapat membuat cuka sebagai obat kumur alami yang dapat digunakan untuk mengatasi bau mulut.