Cara Menghitung Masa Subur Melalui Siklus Haid, Pasutri yang Lagi Promil Perlu Tahu!

TRIBUNJAKARTA.COM - Berikut ini cara menghitung masa subur lewat siklus haid, simak rumusnya.

Masa subur merupakan satu hal penting untuk diketahui, terutama bagi pasangan yang sedang merencanakan kehadiran si buah hati.

Masa subur mudah terlacak jika siklus haid teratur setiap bulannya.

Siklus Haid

Siklus haid yang normal umumnya berjalan antara 28-30 hari, meski ada juga yang berpendapat antara 22-35 hari.

Pada rentang waktu tersebut, sel telur akan keluar pada pertengahan siklus, sekitar hari ke-14 sampai ke-16 dihitung dari hari pertama menstruasi.

Jadi, 3 hari sebelum hari ke-14 dan 3 hari setelah hari ke-16 adalah masa yang memungkinkan bagi sel telur untuk dibuahi.

Perhitungan ini berdasarkan kemungkinan sel sperma yang bisa bertahan hidup sampai 72 jam sebelum mencapai sel telur.

Pada siklus normal 28 hari, pertengahan siklusnya hari ke-14 (28:2).

Berarti masa suburnya, 3 hari sebelum hari ke-14, yaitu hari ke-11 (14-3) dan 3 hari setelah hari ke-14, yaitu hari ke-17 (14+3).

Jadi, masa subur berlangsung antara hari ke-11 sampai hari ke-17 (7 hari) dari suatu siklus wanita yang normal.

Misalnya: kita datang bulan pada tanggal 1. Nah, masa subur adalah tanggal 11 (14-3) sampai 19 (16+3) pada bulan tersebut.

Pada mereka yang haidnya tidak teratur (siklus kurang dari 28 hari), masa subur diperhitungkan dari jadwal menstruasi yang akan datang.

Umumnya sel telur akan keluar pada 14 atau 16 hari sebelum haid yang berikut. Misal, perkiraan menstruasi yang akan datang tanggal 18 Januari.

Diperkirakan sel telur akan keluar pada tanggal 2 dan 4 Januari (18-14 hari mundur = 4 Januari, dan 18-16 hari mundur = 2 Januari).

Berarti masa subur berlangsung antara 31 Desember (2 Januari - 3 hari sebelum) sampai 7 Januari (4 Januari + 3 hari sesudah).