Jangan Konsumsi Makanan Ini Jika Kamu Demam, Bisa Memperparah Sakit

TRIBUNJAKARTA.COM - Ternyata ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi ketika tubuh sedang demam.

Demam adalah meningkatnya suhu tubuh hingga lebih dari 38 celcius.

Kondisi ini bisa menandakan adanya penyakit atau kondisi tertentu di dalam tubuh.

Demam dapat terjadi pada siapa pun, mulai dari bayi hingga orang dewasa.

Demam umumnya terjadi sebagai reaksi dari sistem imun dalam melawan infeksi kuman penyebab penyakit.

Ternyata ketika sedang demam, ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi.

Dikutip dari Kompas.com, menurut dr Hany Anneke, beberapa makanan tersebut justru harus dihindari karena dapat memperparah demam.

1. Makanan tinggi lemak

Lemak membutuhkan waktu lama untuk dicerna oleh tubuh.

Dr Hany juga mengatakan bahwa lemak dan dapat meningkatkan panas tubuh.

“Hal ini dapat memperparah rasa demam dan membuat Anda merasa lebih tidak nyaman,” katanya.

lihat foto

Beberapa contoh makanan tinggi lemak adalah daging merah seperti sapi, kambing, dan domba.

Lalu, ada pula produk turunan susu, seperti keju, mentega, dan krim, yang mengandung kadar lemak jenuh tinggi.

2. Makanan pedas

Makanan pedas dinilai dr Hany juga dapat meningkatkan suhu tubuh dan memperparah rasa demam.

Terlebih, makan makanan pedas saat tubuh sedang tidak sehat dapat mengganggu pencernaan dan menyebabkan turunnya imunitas.

“Cabai mengandung capsaicin yang dapat meningkatkan suhu tubuh. Hindari konsumsi makanan pedas, seperti sambal, saus cabai, dan masakan pedas lainnya,” tambahnya.

3. Makanan gula