VIRAL Polres Trenggalek Gelar Program Diet, Polisi Gendut Berbobot 100 Kg Ini Merasa Badannya Enteng

TRIBUNJAKARTA.COM, TRENGGALEK - Sebanyak 60 anggota Polres Trenggalek Jawa Timur, wajib menjalani program penurunan berat badan. 

Polisi yang diwajibkan ikut program diet itu rata-rata berbobot mulai dari 100 - 150 kilogram. 

Salah satu anggota polsek yang memiliki berat badan berlebih menjelaskan, selama tiga hari terakhir setelah olah raga rutin, badannya lebih terasa ringan.

"Rasanya sekarang lebih bugar banyak keringat keluar setiap olah raga. Awalnya badan terasa berat. Ini lebih enteng. Cuaca panas yang bikin gampang capek. Tapi tetap semangat," kata salah satu anggota polsek berbincang kepada rekannya beberapa waktu yang lalu di kawasan Polres Trenggalek dilansir Kompas.com.  

Guna mecapai berat badan ideal, para polisi ini diwajibkan mengikuti olahraga rutin di Mapolres Trenggalek tiga kali dalam satu minggu.

Diawal, para anggota yang rata-rata memiliki perut buncit tersebut diminta berjalan kaki sejauh sekitar tiga kilometer.

Olahraga jalan kaki tersebut dilakukan secara bertahap, dan kemudian ditingkatkan dengan cara berlari.

"Kami adakan program jalan kaki siang hari, kemudian secara bertahap akan ditingkatkan menjadi lari."

"Kalau langsung lari, saat ini tubuh mereka belum memungkinkan juga belum terbiasa," kata Indra.

Selain itu, para anggota polisi gendut tersebut juga disarankan untuk mengatur pola makan yang sehat dan tidak berlebihan.

"Kami sampaikan kepada anggota, tentang pola makan sehat dan pentingnya olahraga rutin," kata Kepala Polres Trenggalek AKBP Indra Ranudikarta.

Program penurunan berat badan bagi anggota polisi Polres Trenggalek tersebut, akan terus dilaksanakan hingga berat badan mereka mencapai taraf yang ideal.

"Bagi yang sudah ideal dinyatakan cukup, tinggal menjaga. Bagi yang belum mencapai ideal, terus berlangsung hingga benar-benar mencapai berat badan ideal," ujar Indra.

"Kami pantau terus perkembangannya secara berkala," sambung Indra.

Diharapkan, program ini bukan hanya sekadar capaian berat badan ideal.