Kamu Penggemar Kopi? Yuk Beralih ke Matcha, Simak 3 Manfaatnya Bagi Kesehatanmu

TRIBUNJAKARTA.COM - Kamu termasuk orang yang suka konsumsi 2 atau 3 cangkir kopi sehari?

Lebih baik kamu beralih dengan minuman berwarna hijau ini deh, Matcha.

FOLLOW YA

Baca: Dul Jaelani Blak-blakan Ungkap Perbedaan Maia Estiaty dan Mulan Jameela

Matcha merupakan minuman yang sedang hits atau digilai kaum milenial banget lho sekarang ini.

Tapi hal tersebut bukan mengartikan kalau Matcha merupakan minuman yang baru muncul sekarang ini lho.

Diketahui Matcha atau teh hijau ini berasal dari negara Jepang yang sudah dikenal sejak berbad-abad lamanya.

Selain rasanya yang nikmat ternyata Matcha memiliki kandungan gizi yang lebih banyak dari kafein. Bahakan hingga 10 kali lipat.

Tak hanya itu, Matcha juga memiliki antioksidan yang menawarkan perbaikan kafein yang lebih baik dari secangkir kopi.

Untuk itu, yuk kita simak 3 manfaat yang terkandung dalam larutan Matcha setelah TribunJakarta.com lansir dari Popsugar.com.

Baca: Terkuak! Ulfi Ungkap Blak-blakan Tak Restui Elly Sugigi menikah dengan Irfan, Saingan?

1. Lebih banyak mengandung antioksidan ketimbang makanan lainnya

Sebuat studi menunjukkan kalau Matcha memiliki  1.573antioksidan per gram  dibandingkan dengan buah blueberry.

Hal tersebut didasari dari ORAc (oxygen radical absorance capacity).

Tak hanya itu, Matcha atau teh hijau asal Jepang ini ternyata memiliki kandungan antioksidan 137 kali lebih banyak dari teh hijau biasa.

2. Tidak akan buat tubuh drop

Jika kamu sering mengonsumsi Kopi, aliran darah mu akan meningkat.