Baca tanpa iklan
TRIBUNJAKARTA.COM - Sariawan merupakan luka kecil di dalam mulut.
Sariawan bisa terjadi di bibir, gusi, hingga lidah.
Meski tampak sepele, sariawan seringkali membuat Anda repot, lantaran cukup mengganggu kegiatan sehari-hari.
Berikut cara meredakan sariawan dikutip dari medicalnewstoday:
1. Gunakan gel penyembuh sariawan
Gunakan obat sariawan yang berbentuk gel atau pasta untuk ditempelkan langsung ke sariawan.
Hal itu bermanfaat untuk mencegah borok akibat teriritasi oleh makanan pedas atau asam, serta saat sariawan disentuh.
Selain itu, gunakan perban khusus yang dapat ditempelkan di atas sariawan.
Hal itu bermanfaat untuk menghindari iritasi.
2. Menggunakan obat kumur
Mengobati sariawan juga dapat dilakukan dengan cara membilas mulut dengan obat kumut untuk menghindari rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Namun, Anda harus tepat memilih obat kumur yang bersifat antiseptik untuk mencegah infeksi dan mematikan bagian dalam mulut.
3. Menggunakan larutan garam
Anda juga dapat membilas mulut dengan bahan-bahan alami, seperti larutan garam, untuk melakukan penyembuhan.
4. Menyikat kebersihan mulut dengan hati-hati
Membersihkan mulut seperti menyikat gigi dengan hati-hati dapat mempercepat proses penyembuhan.
Menyikat gigi dengan lembut dapat membantu menghindari iritasi sariawan.
Selain itu, jagalah gigi dan gusi tetap bersih agar mencegah bisul dari infeksi sariawan tersebut.
5. Mengkonsumsi suplemen vitamin B-12
Vitamin B-12 bermanfaat untuk mendukung fungsi normal otak dan sistem saraf yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah.
Sebuah studi menemukan bahwa mengosumsi suplemen vitamin B-12 dapat mengurangi rasa sakit dari sariawan.
• Kenapa Pasta Gigi Bisa Sebabkan Sariawan ? Ini Penjelasannya
6. Minum teh chamomile dengan madu
Teh chamomile yang dicampur dengan madu dapat bertindak sebagai antiseptik.
Hal itu membantu Anda meringankan rasa nyeri akibat sariawan.
Chamomile dan madu dilaporkan dapat membantu menyembuhkan sariawan dengan mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Madu sendiri memiliki sifat antiseptik yang dapat dioleskan langsung ke sariawan.
Sedangkan, Teh Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat digunakan sebagai obat sakit sariawan.
Teh Chamomile juga dapat digunakan untuk membilas mulut waktu sariawan.
7. Menghindari makanan tertentu
Anda harus menghindari makanan yang bersifat sangat pedas, asin, atau asam saat sariawan demi mempercepat penyembuhan.
8. Menggunakan lidah buaya
Mengoleskan gel lidah buaya secara langsung ke sariawan dapat membantu meredakan iritasi, serta mengurangi rasa sakit dan peradangan.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) menyebut, lidah buaya aman digunakan untuk mengobati penyakit, seperti sariawan
9. Mati rasa di mulut
Seseorang dapat mengisap es saat sariawan untuk meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Hal itu terjadi lantaran rasa dingin dapat mematikan rasa.
Namun, Es batu tidak boleh dioleskan secara langsung ke sariawan tanpa melelehkan permukaannya sedikit terlebih dahulu.
10. Membuat bilas minyak cengkeh
Minyak cengkeh terbukti dapat menghilangkan rasa sakit.
Seseorang dapat menggunakan minyak cengkeh sebagai obat dengan membilas mulut terlebih dahulu dengan larutan garam laut atau obat kumur.
Kemudian oleskan kapas yang telah direndam dalam minyak cengkeh ke luka sariawan untuk menghilangkan rasa sakit.
Artikel ini telah tayang di TribunWow.com dengan judul 10 Cara Meredakan Sariawan, Gunakan Larutan Garam hingga Madu