Baca tanpa iklan
Dikabarkan, teh hijau dapat digunakan untuk mengobati peradangan rematik serta nyeri sendi.
Biasanya teh hijau dalam bentuk obat disajikan seperti minuman hangat yang baik untuk kesehatan sendi dan tulang.
• Kayu Manis Ampuh Meningkatkan Kesuburan, Simak 7 Obat Tradisional Lainnya yang Tak Kalah Manjur
5. Kunyit
Berdasarkan riset yang dilakukan oleh National Center for Complementary and Alternative Medicine, kunyit adalah bahan terbaik untuk mengobati nyeri sendi.
Ramuan bubuk kunyit dapat memperlambat perkembangan nyeri pada senid-sendi tulang.
• 7 Obat Tradisional Ini Bantu Hilangkan Bau Tak Sedap pada Vagina, Wanita Wajib Tahu!
6. Minyak Zaitun
Para ilmuwan tertarik dengan manfaat antiradang minyak zaitun, karena nampaknya orang-orang yang menerapkan pola makan ala Mediterania memiliki risiko lebih rendah mengalami gangguan kesehatan terkait peradangan seperti nyeri sendi dan diabetes.
Minyak zaitun murni diketahui mengandung senyawa ibuprofen. Ibuprofen biasa digunakan sebagai obat antinyeri dan antiradang.
7. Wortel
Tambahkan wortel, labu, dan ubi jalar ke daftar belanja Anda, juga, saran Sandon.
Wortel dan sayuran serta buah berwarna oranye kaya akan vitamin A dan beta-karoten, yang keduanya diyakini ampuh melawan peradangan.
Jika dimasak, kadar senyawa ini akan meningkat.
Untuk manfaat terbesar, konsumsi sayuran ini secara teratur tidak berlebihan yaitu maksimal satu wortel ukuran besar atau tujuh baby carrot.
Itulah beberapa cara meringankan radang sendi dengan obat tradisional, semoga bermanfaat.
(TribunJakarta/Kontan/Kompas)