Baca tanpa iklan
Tak hanya berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh, buah dan sayur juga bisa Anda pakai untuk menjaga kesehatan mental Anda.
Dilansir dari healthline.com, sebuah penelitian yang dilakukan pada 2016 menyebutkan bahwa mengonsumsi buah bisa menambah kebahagiaan.
Dengan begitu, tingkat stres bisa berkurang. Hal itu menunjukkan bahwa buah dan sayur cocok dipakai sebagai obat stroke herbal paling ampuh.
Baca juga: Cara Ampuh Meredakan Rematik Secara Alami, 7 Obat Tradisional Ini Solusinya
3. Delima
Delima memiliki kandungan antioksidan dan phytosterol yang sangat banyak, di mana kandungan itu sangat berguna untuk menurunkan kolesterol.
Itulah mengapa delima bisa Anda termasuk dalam obat stroke herbal paling ampuh.
Baca juga: Simak Cara Alami Atasi Luka Borok di Kulit Anak, Cukup Pakai 7 Obat Tradisional Ini
4. Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba digunakan untuk mencegah dan merawat stroke.
Tanaman ini bisa mencegah penyumbatan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke otak.
Tanaman herba ini juga mencegah serangan radikal bebas.
5. Bawang putih
Bawang putih mencegah stroke dengan mengurangi tekanan darah, menurunkan tingkat kolesterol buruk, dan berfungsi sebagai koagulan.
6. Jahe
Jahe juga bisa mencegah stroke dengan menurunkan tingkat kolesterol jahat dan membantu sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak.
Jahe juga bisa mengencerkan darah yang bisa mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.
7. Kunyit
Curcumin dalam kunyit membantu mencegah pembentukan pembekuan darah. Kunyit juga memiliki zat anti-peradangan yang kuat.
Itulah beberapa jenis tanaman herba yang bisa dikonsumsi untuk mencegah stroke.
Tambahkan tanaman tersebut dalam setiap makanan yang kamu konsumsi setiap hari untuk melancarkan aliran darah dan mencegah stroke.
(TribunJakarta/Muji Lestari)