Baca tanpa iklan
TRIBUNJAKARTA.COM - Selain tingkatkah imun tubuh, berikut sederet manfaat dari konsumsi jeruk nipis.
Diketahui, jeruk nipis bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin c.
Selain menambah cita rasa minuman dan makanan, ada manfaat tersendiri dari jeruk nipis.
Tak cuma mengomsumsi jeruk nipis semata, kamu bisa menambahkannya madu loh.
Perpaduan minuman ini populer karena dianggap mampu melunturkan lemak, membuang racun, hingga menghilangkan jerawat.
Air madu dan jeruk dapat menjadi alternatif minuman yang sehat daripada minuman bersoda.
Lantas apa saja manfaat minum jeruk nipis dan madu?
Berikut empat manfaatnya dirangkum TribunJakarta:
1. Potensi turunkan berat badan
Bagi kamu yang menjalani diet sehat, air madu dan jeruk nipis bisa jadi minuman yang tepat.
Beberapa penelitian menyebutkan, semakin terhidrasi tubuh, maka rasa kenyang akan bertahan lebih lama.
Tak hanya itu, mengonsumsi air madu dan jeruk nipis juga membantu menjaga berat badan tetap stabil.
Direkomendasikan untuk mengonsumsi air madu dan jeruk nipis sebelum makan untuk mengantisipasi kelebihan kalori.
Baca juga: Air Perasan Jeruk Nipis Punya Banyak Khasiat, Bisa Atasi 7 Masalah Kesehatan Ini
2. Minuman rendah kalori
bandingkan jumlah kalori madu dan jeruk nipis yang hanya 25 kalori dengan minuman lain dengan tambahan pemanis.