Baca tanpa iklan
TRIBUNJAKARTA.COM - Dokter Universitas Airlangga (UNAIR) dr Chusnu Romdhoni akhirnya buka suara mengenai viralnya bawang putih bisa mengatasi hidung tersumbat.
Kabar ini menjadi viral di media sosial setelah pengguna TikTok ramai membicarakan khasiat menyumbat hidung dengan bawang putih.
Mereka percaya trik itu bisa membantu mengatasi hidung tersumbat.
Lantas apakah benar demikian?
dr Chusnu memaparkan, hal tersebut tidak direkomendasikan.
Ia menegaskan, sebaiknya seseorang mencuci hidung menggunakan larutan povidone iodine.
Baca juga: Yuk Dicoba, Cara Membuat Kwetiau Kuah Bawang Putih Jahe, Bisa Meningkatkan Imunitas Tubuh
"Untuk pencegahan Covid-19 direkomendasikan untuk mencuci hidung dengan povidone iodie," terang dr Chusnu dilansir dari keterangan resminya pada Selasa (20/7).
Menurut dr Chusnu, kabar penggunaan bawang putih untuk mengatasi hidung tersumbat bukan metode yang benar.
"Tak ada metode pengobatan dengan cara tersebut," papar dr Chusnu.
dr Chusnu menilai, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan hidung tersumbat yakni infeksi, alergi seperti pilek, hingga tumor.
Memasukkan bawang putih ke dalam hidung, kata dr Chusnu, bisa menyebabkan iritasi.
Untuk itu, cara terbaik mengatasi hidung tersumbat yakni pemberian obat dengan kandungan methol.
Baca juga: Cara Mengatasi Bau Nafas Akibat Konsumsi Bawang Putih, Bisa Dengan Makan Buah Apel
"Mungkin penggunaan methol lebih baik misalnya vicks inhealer," terang dr Chusnu.
Lebih lanjut, dr Chusnu menyarankan beberapa cara untuk mencegah hidung tersumbat. Misalnya, dengan menghirup udara segar, hingga mencuci hidung dengan air bersih.
"Kalau yang normal dengan mencari udara segar, membuka jendela dan ventilasi rumah, menghindari debu atau alergen, dan mencuci hidung dengan air bersih."
"Untuk yang beragama Islam, ada bagian dari wudhu yang Namanya insyiqaq (menghirup air dan membuangnya sebanyak 3 kali). Bisa juga menggunakan uap hangat air atau berolahraga yang bersifat aerobic, seperti jogging, kardio, dan lain-lain," terangnya.
Selain itu, dr Chusnu mengingatkan agar masyarakat melaksanakan pola hidup sehat, makan teratur, istirahat cukup, olahraga, menggunakan masker, dan menghindari allergen demi mencegah hidung tersumbat.
Baca juga: Manfaat Letakan Bawang Putih di Bawah Bantal, Bikin Tidur Nyenyak hingga Redakan Hidung Mampet
Manfaat Bawang Putih
Health Grades (healthgrades.com) mengatakan bahwa mengonsumsi bawang putih efektif menurunkan jumlah kolesterol dalam tubuh.
Saat jumlah kolesterol dalam tubuh lebih terkontrol, Anda bisa menghindari aliran darah yang tersumbat sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil.
Tidak hanya efektif menurunkan jumlah kolesterol, masih banyak khasiat bawang putih lainnya yang bisa Anda dapat.
Hal penting yang perlu Anda lakukan adalah dengan rutinmengonsumsinya.
Jangan lupa pula untuk berkonsultasi dengan dokter, apalagi bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Seperti yang telah dikatakan, mengonsumsi bawang putih mampu menurunkan kolesterol sehingga tekanan darah lebih stabil.
Nah, hal itu berpengaruh pula pada risiko penyakit jantung yang bisa Anda alami.
Selain itu, produksi oksida nitrat meningkat yang mana membantu pembuluh darah mengendur.
Menguatkan Tulang
Manfaat bawang putih selanjutnya yang perlu Anda ketahui adalah bahan alami itu baik untuk kesehatan tulang, apalagi setelah Anda memasuki masa menopause.
Bawang putih meningkatkan jumlah hormon estrogen sehingga kepadatan tulang terjaga.
Dengan rutin mengonsumsi bawang putih, risiko penyakit osteoporosis dan osteoartritis dapat Anda hindari.
Namun, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan bergizi lain, seperti produk olahan susu dan sayuran hijau, agar kesehatan tulang benar-benar terjaga.
Mengobati Flu
Salah satu manfaat bawang putih adalah berguna sebagai obat flu.
Tahukah Anda bahwa bawang putih bisa dimanfaatkan sebagai obat flu?
Mengutip dari Health Grades, mengonsumsi bawang putih setiap hari dapat mengobati pasien flu hingga 63%.
Tak hanya itu, mengonsumi bawang putih dapat mempersingkat periode kemunculan gejala flu.
Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan, antibakteri, antijamur, dan kandungan lain dalam bawang putih dapat mengatasi berbagai macam masalah kulit, salah satunya jerawat.
Saat jerawat muncul, cobalah untuk menggosokkan bawang putih di atasnya.
Tak hanya itu, manfaat bawang putih lainnya adalah mencegah kemunculan tanda-tanda penuaan di kulit.
Meski demikian, jangan terlalu banyak menggunakan bawang putih di kulit secara langsung, ya.
Apalagi jika Anda memiliki tipe kulit sensitif.