Baca tanpa iklan
TRIBUNJAKARTA.COM - Minum air jeruk nipis bisa kecilkan perut buncit, mitos atau fakta?
Punya perut buncit mungkin bagi sebagian orang, pria maupun wanita, merupakan sebuah masalah.
Alasannya bisa jadi karena penampilan kurang maksimal.
Berbagai upaya pun dilakukan untuk membuat perut kembali rata.
Baca juga: Jeruk Nipis Ternyata Bermanfaat untuk Cegah Batu Ginjal, Simak Cara Mengonsumsinya
Salah satunya adalah dengan minum air Jeruk Nipis.
Hal diyakini bisa bantu mengecilkan perut yang penuh lemak.
Benarkah minum air Jeruk Nipis saja bisa mengecilkan perut?
Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Maag Pakai Jeruk Nipis, Coba Resep Herbal ala dr Zaidul Akbar
Namun sebelum tergiur dan mencobanya, sebaiknya cari tahu lebih dulu apakah cara alami ini benar-benar efektif atau tidak.
Sayangnya, menurut Janie Ackerman Foster, seorang ahli gizi dari Net Wellness, minum air jeruk nipis tidak membantu menghilangkan lemak di tubuh tanpa usaha ekstra.
Itu artinya, minum air Jeruk Nipis saja tidak akan ampuh untuk mengecilkan perut yang buncit.
Kita perlu cara lain yang lebih ‘paten’ supaya lemak dalam tubuh dapat berkurang lebih maksimal.
Jika ingin mengecilkan perut, kita perlu menjaga pola makan dan juga melakukan olahraga.
Nah, salah satu rekomendasi makanan yang bagus untuk diet ini memang adalah Jeruk Nipis.
Buah ini mengandung nutrisi yang membantu meningkatkan metabolisme.
Buah ini dipercaya mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi orang yang sedang menjalani diet rendah kalori.