Baca tanpa iklan
Sebelum mendatangi booth donor darah, pengunjung juga wajib mempersiapkan diri, seperti yang disarankan oleh PMI sebagai berikut :
1. Tidur minimal 4 jam sebelum donor
2. Makan 3-4 jam sebelum menyumbangkan darah, dan jangan menyumbangkan darah
dengan perut kosong
3. Minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 3
gelas)
4. Setelah donor beristirahat paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan donor
sebelum kembali beraktifitas.
5. Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat
selama 12 jam
6. Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina.