Baca tanpa iklan
TRIBUNJAKARTA.COM - Berikut ini daftar aplikasi olahraga gratis yang bisa didownload di Hp, cocok buat panduan olahraga di rumah.
Olahraga rutin memang dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Namun, masih banyak ditemui sejumlah orang yang malas untuk berolahraga.
Beragam alasan menjadi faktor sulitnya mencari waktu olahraga, mulai dari rasa malas, tidak termotivasi, hingga tidak ada waktu pergi ke gym karena sibuk bekerja.
Baca juga: Alat Olahraga Tak Lagi Mahal, Fitness di Rumah Bisa Lebih Maksimal di Masa Pandemi
Di zaman serba digital ini, olahraga tak lagi melulu harus pergi ke gym. Ada banyak aplikasi olahraga gratis yang bisa kamu download lewat HP.
Penelusuran TribunJakarta.com, aplikasi olahraga ini dapat didownload baik diperangkat Android maupun iOS.
Sejumlah aplikasi olahraga tersebut bisa kamu jadikan panduan, untuk melakukan gerakan olahraga dengan lebih menyenangkan.
Waktu yang diperlukan juga tidak lama, umumnya aplikasi olahraga memiliki program latihan 10-15 menit per hari.
Kamu bisa melakukannya dirumah saat pagi setelah bangun tidur, atau sore setelah pulang ngantor.
Lantas, apa saja aplikasi olahraga gratis yang bisa kamu download? Berikut daftarnya:
1. Workout for Women: Fit at Home
Workout for Women merupakan aplikasi olahraga untuk wanita yang masuk 10 besar di Google PlayStore.
Aplikasi ini merupakan salah satu aplikasi olahraga terbaik.
Workout for Women: Fit at Home ini juga memiliki pilihan menu “Self-Care” dan program rencana diet.
Selain itu, adapula video gerakan workout dari instruktur berpengalaman yang bisa kamu contoh.