Maka dari itu, setiap orang perlu mengetahui skala berat badan masing-masing.

Body Mass Index (BMI) adalah alat skrining untuk kelebihan berat badan dan obesitas.

Cara Membaca Hasil BMI

- Jika BMI Anda kurang dari 18,5, itu termasuk dalam kisaran kurus.

- Jika BMI Anda 18,5 hingga <25>

- Jika BMI Anda 25,0 hingga <30>

- Jika BMI Anda 30,0 atau lebih tinggi, itu termasuk dalam kisaran obesitas.

Obesitas sering dibagi menjadi beberapa kategori:

- Kelas 1: BMI 30 hingga <35>

- Kelas 2: BMI 35 sampai <40>

- Kelas 3: BMI 40 atau lebih tinggi. Obesitas kelas 3 terkadang dikategorikan sebagai obesitas berat.

Baca juga: Begini Cara Mengetahui Berat Badanmu Ideal Atau Tidak, Waspadai Obesitas Pasca Lebaran

Faktor Risiko Penderita Obesitas

1. Asma;

2. Apnea tidur;

3. Sindrom hipoventilasi obesitas;

4. Osteoartritis;

6. Sakit punggung; 

7. Asam urat.

Penyebab Obesitas

1. Makanan cepat saji;

2. Gula dan makanan manis;

3. Faktor psikologis;

4. Hormon;

5. Obat-obatan tertentu.

Baca artikel menarik lainnya di Google News.