Muncul Keringat Dingin saat Asam Lambung Naik? Ini 5 Cara Mengatasinya

TRIBUNJAKARTA.COM - Siapa yang suka muncul keringat dingin saat asam lambung naik? Begini cara mengatasinya.

Keringat dingin merupakan salah satu gejala yang bisa muncul ketika seseorang sedang terserang asam lambung.

Gejala ini kerap menimbulkan rasa tidak nyaman, lantaran sering terjadi walaupun penderitanya tidak merasa gerah.

Lalu, apa yang membuat munculnya keringat dingin ketika asam lambung?

Penyebab Keringat Dingin saat Asam Lambung Naik

Asam lambung naik atau refluks asam lambung merupakan kondisi saat aliran asam lambung naik ke esofagus (kerongkongan), sehingga menimbulkan rasa terbakar di ulu hati atau heartburn, mual dan nyeri perut.

Lantas, bagaimana keringat dingin bisa terjadi ketika asam lambung naik?

Sebenarnya masih belum diketahui secara oasti apa hubungan antara keringat dingin dan naiknya asam lambung. Namun, hal ini diduga karena respon tubuh terhadap ancaman atau efek dari sam lambung yang naik, seperti rasa nyeri.

Keringat dingin cenderung terjadi ketika gejala penyakit asam lambung terjadi secara tiba-tiba atau sidaat yang tidak tepar, misalnya ketika di tempat umum.

Selain mengeluhkan nyeri, kondisi ini biasanya juga menimbulkan rasa cemas, sehingga muncul keringat dingin.

Kekambuhan asam lambung akibat telat makan juga bisa menimbulkan keringat dingin. Pasalnya, ketika telat makan salam waktu lama, asam lambung akan naik dan kadar gula darah menurun. Akibatnya, kepala menjadi pusing dan timbul keringat dingin.

Faktor Lain yang bisa Memicu Keringat Dingin

Selain beberapa hal yang disebutkan di atas, sejumlah faktor lain yang memicu keluarnya keringat dingin ketika asam lambung naik adalah:

• Kehamilan
• Stres
• Makan tidak teratur
• Konsumsi minuman beralkohol
• Konsumsi minuman bersoda dan berkafein
• Konsumsi makanan berminyak, berlemak, asam dan pedas
• Konsumsi makanan dengan porsi berlebih
• Infeksi virus atau bakteri

Cara Mengatasi Keringat Dingin karena Asam Lambung

Keringat dingin ketika asam lambung naik tentunya membuat penderita merasa gelisah bahkan mengalami gangguan tidur. Berikut beberapa cara mengatasi ketingat dingin karena asam lambung yang bisa dilakukan:

1. Cukupi Kebutuhan cairan

Cara mengatasi keringat dingin yang muncul karena asam lambung yang pertama ialah dengan memperbanyak konsumsi air putih. Pasalnya, keluarnya keringat dingin ketika asam lambung naik bisa berisiko menyebabkan dehidrasi karena hilangnya cairan tubuh.