Kerap Migrain Ketika Datang Bulan? Tak Perlu Minum Obat, Begini Tips Mengatasinya!

Kondisi ini biasanya disebabkan karena ketidakseimbangan hormon atau perubahan selama haid.

Kerap Migrain Ketika Datang Bulan? Tak Perlu Minum Obat, Begini Tips Mengatasinya!
Kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM - Saat menstruasi, akan ada banyak hal yang menganggu perempuan.

Seperti kram perut, nyeri, kembung, sakit punggung, hingga mood yang tak stabil.

Selain itu muncul juga kondisi yang tak mengenakan lain, yakni migrain.

Migrain menyebabkan sakit kepala yang parah.

Kondisi ini biasanya disebabkan karena ketidakseimbangan hormon atau perubahan selama haid.

Perubahan ini termasuk tingkat rendah hormon estrogen dan pelepasan prostaglandin.

Untuk mengatasinya, kita bisa konsultasikan pada dokter.

Tapi, jika tak ingin mengonsumsi obat, ada beberapa cara lain yang bisa kita lakukan. 

Ini merupakan cara sederhana dan mudah dilakukan, di antaranya:

1. Makan makanan sehat

Pola makan mempengaruhi kesehatan.

Halaman
12
Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help