Awkarin Akui 'Keracunan' Instagram, Ternyata Ini Tanda-tandanya dan Cara Mengatasinya

Ciri pertama yang menandakan bahwa diri kita sudah tidak sehat menggunakan Instagram adalah mengunggah kiriman atau story setelah bangun tidur di pagi hari.

Hal itu bukti bahwa media sosial sudah merusak rutinitas sehari-hari.

Sebab, harusnya kita bisa membatasi penggunaan Instagram, terlebih saat waktu untuk relaksasi, istirahat, atau bahkan beraktivitas.

2. Mengedit wajah hingga jauh berbeda dari aslinya

Ketika mengunggah sesuatu ke media sosial, terkadang kita menggunakan filter untuk memperbaiki tampilan foto.

Namun, ketika foto wajah kita diedit terlalu berbeda dari wajah asli, hal itu bisa merefleksikan masalah kepercayaan diri.

3. Gangguan tidur

Seperti kata Awkarin, dirinya mengaku senang saat mendapat likes dan komentar pujian dari para pengikut.

Namun komentar yang datang sering kali juga bernada kontradiktif atau negatif.

Terlepas dari komentar positif dan negatif tersebut, apakah komentar orang-orang di media sosial mengganggu perasaanmu?

Atau kamu menyadari mulai sulit berkonsentrasi ketika bekerja?

Jika itu terjadi, maka ada kemungkinan kamu sudah mengarah pada kecanduan.

Tak hanya itu, memikirkan atau membalas komentar hingga larut malam bisa mengganggu rutinitas tidur kita yang juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.

• Simak 5 Rekomendasi Online Shop Ternama yang Jual Baju Keren dan Murah di Instagram

• Sederet Online Shop Terkenal Jual Baju Murah dan Bagus di Instagram, Ada yang Dibawah Rp 100 ribu!

• Timnas U-19 Indonesia Takluk, Instagram Kapten Nurhidayat Jadi Sorotan

4. Bosan ketika tak memegang ponsel

Kebiasaan memakai Instagram, baik mengunggah kehidupan sendiri atau melihat keseharian orang lain akan membuat kita terus memegang ponsel.