7 Manfaat Minum Air Lemon Usai Bangun Tidur Sebelum Sarapan, Bisa Turunkan Berat Badan!

TRIBUNJAKARTA.COM -- Banyak orang menggunakan kebiasaan sehat minum segelas air lemon setelah bangun tidur.

Jika minum segelas air lemon setelah bangun tidur, Anda  akan merasakan manfaat kesehatan luar biasa darinya.

Tapi, ada juga orang yang masih belum mencoba minum segelas air lemon setelah bangun tidur untuk membantu membersihkan tubuh dari racun berbahaya dan menurunkan berat badan.

Minuman air lemon yang menyegarkan dan super sehat ini memiliki banyak manfaat untuk Anda.

Air lemon sangat mudah dibuat.

Cukup peras 1/2 lemon dalam segelas air hangat di pagi hari dan minumlah sebelum sarapan.

Berikut 7 manfaat ajaib minum segelas air lemon setelah bangun tidur:

1. Memperkuat kekebalan tubuh

Seperti yang kita ketahui, lemon mengandung antioksidan yang paling kuat yaitu vitamin C.

Vitamin ini akan membantu Moms meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan melindungi kesehatan Moms dari infeksi.

Tingkat vitamin C dalam tubuh Moms turun dengan cepat ketika Moms sedang stres.

Jadi, sangat disarankan untuk mengonsumsi vitamin C dalam jumlah besar untuk hari yang sibuk.

2. Kaya potasium

Ini juga sangat baik dan bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan karena potasium baik untuk jantung dan meningkatkan fungsi otak.

3. Meningkatkan pencernaan