Info Kesehatan

Sederet Makanan yang Tidak Boleh Kamu Konsumsi Saat Sarapan

Sarapan menjadi sebuah kegiatan yang wajib dilakukan saat pagi hari dan sarapan bisa membantumu menjalani hari-harimu.

Sederet Makanan yang Tidak Boleh Kamu Konsumsi Saat Sarapan
SajianSedap
Sosis Saus. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan, akibatnya bisa berbahaya.

Sarapan menjadi sebuah kegiatan yang wajib dilakukan saat pagi hari dan sarapan bisa membantumu menjalani hari-harimu.

Namun, tahukah kamu jika tidak semua jenis makanan baik dikonsumsi saat pagi hari.

Bahkan beberapa makanan dianggap enak namun punya dampak buruk di pagi hari.

Tribun Travel merangkum dari berbagai sumber, simak ada lima jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sarapan.

1. Donat dan Muffin

Ilustrasi
Ilustrasi (delish.com)

Jangan menjadikan donat atau muffin sebagai menu sarapan utama pagimu.

Kandungan gula serta lemak pada donat dan muffin menjadikannya tidak cocok dikonsumsi saat sarapan.

kandungan gula yang berlebih dapat meningkatkan gula darah dan membantu kamu cepat lapar.

Sementara itu, pada donat ada lemak yang berasal dari proses penggorengan bisa mempengaruhi kandungan kolesterol.

Syahrini Sempat Sebut Luna Maya Ngaku-ngaku Sebagai Teman, Tiwi Eks T2 Ungkap Kesaksiannya

2. Tomat
Tomat
Tomat (Growing Tomatoes)

Konsumsi tomat tidak disarankan untuk jadi menu sarapanmu.

Halaman
123
Editor: Ilusi Insiroh
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved