Info Kesehatan

Minum Es Saat Menyantap Makanan Memang Enak, Namun Ini 11 Bahaya yang Mengintai

jangan salah, ternyata minum air es saat makan menyimpan segudang bahaya, satu di antaranya gangguan pencernaan.

Minum Es Saat Menyantap Makanan Memang Enak, Namun Ini 11 Bahaya yang Mengintai
NET via Tribun Kaltim
Ilustrasi minuman es teh 

TRIBUNJAKARTA.COM - Beberapa orang memilih untuk memesan minuman dengan es sebagai pelepas dahaga saat menyantap makanannya.

Terlebih lagi, jika kita mengonsumsi makanan pedas. Minuman es diyakini bisa mengusir rasa pedas yang menempel di lidah saat makan.

Semua orang bisa sepakat bahwa minum air es saat makan memang menyegarkan. Apalagi minuman itu merupakan minuman berasa, sebut saja seperti es teh, es jus, es kopi dan sebagainya.

Namun jangan salah, ternyata minum air es saat makan menyimpan segudang bahaya, satu di antaranya gangguan pencernaan.

Berikut TribunJakarta.com himpun sederet bahaya minum es saat menyantap makanan.

1. Memperlambat kerja pencernaan dan membuat lesu badan

Dilansir laman Dokter Sehat dari Step to Health, minum air es saat atau setelah makan berpotensi memicu gangguan pencernaan.

Suhu air dingin yang diminum ternyata bisa mengubah konsistensi makanan yang sudah masuk dan membuatnya lebih sulit untuk dicerna oleh tubuh.

Hal ini bahkan bisa menjadi semakin parah jika kita mengonsumsi makanan berlemak. Lemak pun akan menjadi semakin keras dan membuat pencernaan menjadi semakin lambat. Hal ini ternyata bisa memicu gangguan refluks asam lambung.

Konsumsi air es setelah makan juga bisa membuat asam untuk memecah makanan menjadi semakin encer sehingga membuat proses pencernaan menjadi lebih lambat.

Halaman
1234
Penulis: Erlina Fury Santika
Editor: Ilusi Insiroh
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved