Info Kesehatan

Soda dan Cokelat Bisa Jadi Penyebab Sering Buang Air Kecil, Ini Alasannya

Biar enggak keganggu saat sedang melakukan kegiatan, sebaiknya hindari lima minuman berikut ini yuk girls! 

Soda dan Cokelat Bisa Jadi Penyebab Sering Buang Air Kecil, Ini Alasannya
IndiaToday
Cokelat hitam jadi salah satu makanan yang bisa atasi mood buruk saat PMS 

TRIBUNJAKARTA.COM - Sebenarnya ada berbagai penyebab yang bisa membuat kita sering buang air kecil.

Mulai dari kurang tidur, banyak mengonsumsi cairan membuat kita sering bolak balik ke kamar mandi.

Biar enggak keganggu saat sedang melakukan kegiatan, sebaiknya hindari lima minumanberikut ini yuk girls! 

Jus Buah Kemasan

Beberapa jus buah kemasan mengandung sorbitol atau yang dikenal juga dengan glusitol, yaitu gula alkohol yang dimetabolisme lebih lambat oleh tubuh.

Sorbitol ini memiliki efek diuretik pada sistem tubuh, sehingga akan membuat tubuh kita buang air kecil lebih banyak dan lebih sering.

Kafein 

Kandungan kafein dalam kopi dapat memengaruhi hormon anti-dieuretik. Sehingga, akan membuat kita lebih sering buang air kecil. Ada baiknya kita membatasi asupan kafein per hari.

Soda

Banyak mengonsumsi minuman ringan yang megandung soda dapat mengiritasi kandung kemih kitaa. Salah satu efeknya adalah lebih sering buang air kecil.

Coklat

Beberapa senyawa yang terkandung dalam cokelat juga bisa mengiritasi kandung kemih.

Selain itu, cokelat juga memengaruhi penyerapan air di ginjal. Sehingga, akan membuat kita buang air kecil lebih sering.

Alkohol 

Sama seperti kafein, konsumsi alkohol berlebih akan mengganggu hormon anti-diuretik dan mendorong seseorang buang air kecil lebih sering.(cewekbanget)

Editor: Kurniawati Hasjanah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved