Sederet Hal Ini yang Boleh dan Tidak Dilakukan Penderita Diabetes Saat Berpuasa

TRIBUNJAKARTA.COM - Penderita Diabetes sangat bergantung pada pengendalian kadar gula darah di dalam tubuh.

Bagaimana jika Anda yang memiliki riwayat Diabetes tetap ingin menjalankan ibadah puasa tanpa takut terkena resiko berbahaya?

Puasa bisa menjadi tantangan tersendiri bagi penderita Diabetes.

Namun bukan berarti penderita Diabetes tidak bisa menjalankan ibadah puasa lho.

Dilansir dari economictimes.indiatimes.com, para penderita Diabetes tetap bisa menjalankan ibadah puasa asalkan memperhatikan beberapa hal sebagai berikut.

Ada hal-hal yang boleh dilakukan oleh penderita Diabetes saat berpuasa (Do), ada pula hal-hal yang sama sekali tidak boleh dilakukan (Don't).

• Dituding Hina Nabi dan Diistirahatkan Stasiun TV, Andre Taulany: Ini Ada Hikmahnya, Tak Usah Takut

• Klaim Pernah Pacaran dengan Verrell Bramasta, Aurel Hermansyah Soroti Masa Kecil

DO

Konsultasi ke Dokter

Ini adalah langkah pertama yang harus dilakukan sebelum memulai berpuasa.

Anda harus berkonsultasi dengan dokter mengenai kondisi tubuh sebelum berpuasa.

Dokter akan memeriksa dan mempertimbangkan apakah Anda bisa menjalankan puasa tersebut dengan aman atau tidak sesuai dengan kondisi kesehatanmu.

Tindakan pencegahan juga perlu dipertimbangkan oleh dokter untuk mencegah kadar gula darah Anda yang naik-turun saat berpuasa.

Periksa Kadar Gula Darah

Periksalah kadar gula darah Anda sebanyak 4-6 kali dalam sehari saat sedang berpuasa.

Perubahan pola makan saat berpuasa akan membuat Anda mengalami resiko fluktuasi kadar gula darah yang tinggi.