Suka Merasa Cemas dan Khawatir? Ini 5 Dampaknya Buat Tubuh Kamu
Apakah kamu adalah orang yang mudah sekali cemas dan khawatir? Di bawah ini, 5 dampak buruknya cemas bagi kesehatan kita.
lihat foto
Inilah yang nantinya bisa menyebabkan sakit punggung, sakit kepala dan lainnya.
3. Buruk Bagi Kesehatan Jantung
Kekhawatiran juga berdampak pada kesehatan jantung.
Perasaan khawatir dalam jangka panjang, mampu meningkatkan hormon kortisol yang dapat menyebabkan pembengkakan pada pembuluh darah.
4. Munculnya Banyak Penyakit
Baca: Laudya Cynthia Bella Rayakan Ulang Tahun Bersama Mantan Istri Suami, Netter Adem syekaliiiii
Perasaan khawatir yang berlebihan bisa menimbulkan gangguan tidur.
Kita jadi sulit memejamkan mata.
Lalu, hal ini bisa menyebabkan hormon dan kenaikan kadar gula darah kita jadi enggak seimbang.
Sehingga, nantinya bisa terjadi penyakit seperti masalah ginjal dan sebagainya.
5. Masalah Pencernaan
Baca: Terciduk Mamiliki Sabu, Roro Fitria Ternyata Memiliki Beberapa Gelar Kebangsawanan
Perasaan khawatir akan berdampak pada sistem saraf, yang nantinya dapat memengaruhi kerja saluran pencernaan.
Itulah kenapa ada banyak yang sering merasakan mulas pada saat dia cemas dan khawatir.
Selain itu, rasa cemas dan khawatir juga berpengaruh pada sirkulasi darah di dalam tubuh.
