Ternyata Buah Kiwi Miliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan, Kamu Termasuk Penikmannya?
Terlepas dari penampilan luar dan dalam yang menarik dari buah ini, ternyata kiwi juga mengandung banyak khasiat untuk tubuh.
Editor:
Ilusi Insiroh
lihat foto
Tak hanya kaya akan vitamin C, buah ini juga mengandung vitamin E dan potassium yang bagus untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Mengkonsumsi kiwi secara rutin dapat mengurangi resiko pembekuan darah dan mencegah gangguan kantung seperti aterosklerosis.
Baca: Olla Ramlan Unggah Foto Bersama Suami, Publik Salah Fokus
5. Meningkatkan penyerapan zat besi
Buah kiwi memiliki kemampuan ampuh untuk memperlancar penyerapan zat besi dalam tubuh.
Vitamin C dan fitokimia yang ada pada buah kiwi mencegah kelainan zat besi.
6. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Buah kiwi mengandung enzim yang terkenal dengan sifat pelarutan protein.
Mengkonsumsi buah kiwi setelah makan, akan membantu pencernaan menjadi lebih lancar dan mencegah sindrom iritasi usus besar. (*)
Halaman 2 dari 2
