Wajib Coba! Simak 7 Manfaat Minum Rebusan Cengkeh Saat Berbuka Untuk Kesehatan

TRIBUNJAKARTA.COM - Cengkeh merupakan rempah-rempah yang sudah tak asing lagi dikalangan masyarakat Indonesia.

Pasalnya, Cengkeh adalah rempah-rempah yang digunakan sebagai tambahan untuk berbagai jenis makanan.

Tak hanya sebagai tambahan untuk rasa, cengkeh juga dapat menambah saroma makanan.

Diketahui cengkeh juga memilik banyak manfaat untuk kesehatan lho.

Baca: Polda Metro Jaya Klaim Kejahatan Konvensional Turun 3, Persen di Minggu Pertama Ramadan

Apalagi jika di konsumsi dalam keadaan perut kosong, seperti berbuka puasa.

Kamu bisa mengonsumsinya dengan meminum air rebusan maupun ditambahkan pada teh.

Beberapa manfaat yang bisa diperoleh antara lain :

1. Tinggi antioksidan dan unsur gizi lain

Cengkeh merupakan rempah yang kaya berbagai zat gizi dan antioksidan untuk tubuh.

Rempah ini memiliki banyak zat gizi penting termasuk mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, vitamin E dan serat, vitamin dan mineral lainnya.

Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Cengkeh juga mengandung senyawa yang disebut eugenol, antioksidan alami yang bisa menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Baca: Terkuak! Dul Jaelani Ungkap Blak-Blakan Alasan Maia Estianty Ingin Menikah Lagi  

2. Menjaga fungsi otak dan tulang

Minum rebusan cengkeh juga akan membantu menjaga fungsi otak.

Kandungan mangan dalam rempah ini penting untuk menjaga fungsi otak dan membangun tulang yang kuat.

3. Membunuh bakteri berbahaya

Cengkeh memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu menghentikan pertumbuhan mikro-organisme berbahaya.

Misalnya saja seperti bakteri yang menyebabkan kram, kelelahan, dan diare.

Baca: LPSK : Anak Pelaku Teroris adalah Korban

4. Menyegarkan napas

Sifat antibakteri cengkeh dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut.

Sebab, cengkeh memiliki kemampuan untuk mengekang pertumbuhan bakteri yang berkontribusi terhadap penyakit gusi.

Bau mulut selama berpuasa juga bisa teratasi.

5 . Melindungi hati

Kehadiran senyawa eugenol dalam cengkeh juga bisa bermanfaat bagi hati.

Selain memperbaiki fungsi hati, cengkeh dapat menjadi suplemen yang baik untuk penyakit hati berlemak.

Kandungannya bisa mengurangi peradangan dan dapat membantu menjaga kesehatan hati secara keseluruhan.

Baca: Baru! Fiture Mute di Instagram Buat Pengguna Semakin Nyaman

6. Mengurangi sakit maag

Cengkeh membantu mengurangi sakit mag atau tukak lambung.

Minyak atsiri yang ada dalam cengkeh bisa meningkatkan produksi lendir lambung.

Ini bisa berfungsi sebagai penghalang untuk mencegah erosi lapisan lambung oleh asam pencernaan.

Oleh karena itu, cengkeh cocok untuk dikonsumsi oleh penderita mag dan radang lambung.

7. Baik bagi penderita diabetes

Salah satu senyawa pada cengkeh juga dapat membantu menjaga kadar gula darah terkendali.

Cengkeh diketahui mengandung senyawa yang disebut Nigericin yang membantu pengaturan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Senyawa tersebut dipercaya daoar meningkatkan kapasitas sel untuk menyerap gula dari darah dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan insulin.

Mekanisme inilah yang bisa membantu dalam pengaturan gula darah.

Baca: Kerap Tolak Kenakan Barang Merk Channel, Alasan Putri Diana Menyayat Hati

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan Judul : 7 Manfaat Tak terduga Minum Rebusan Cengkeh Saat Berbuka Puasa