Ampuh! 5 Makanan Ini Bantu Kamu Hilangkan Lemak Dagu
Tips dan latihan diet berikut akan membantu kamu membakarnya secara alami.
Editor:
Ilusi Insiroh
lihat foto
1. Teh Hijau
Bahan:
-1 sendok teh teh hijau
-1 cangkir air
-Madu
Cara membuat:
-Tambahkan satu sendok teh teh hijau ke secangkir air.
-Didihkan sampai mendidih dalam panci.
-Didihkan selama 5 menit dan saring.
-Biarkan teh dingin sejenak sebelum menambahkan madu.
Kamu harus minum teh hijau ini 3 sampai 4 kali sehari, sebabteh hijau kaya katekin, yang merupakan polifenol dengan potensi antioksidan tinggi.
Katekin dikenal untuk meningkatkan penurunan berat badan, dan begitu juga kafein yang ada dalam teh.
Baca: 3 Kali Bolak-balik Kediaman, Nia Ramadhani Gali Pria Jerman Penakluk Hati Jessica Iskandar
2. Minyak Kelapa
Bahan:
-1 sendok makan minyak kelapa extra virgin
Cara membuat:
