Cara Mudah Bikin Teh Jahe untuk Antivirus, Bisa Atasi Berbagai Masalah Kesehatan!

 TRIBUNJAKARTA.COM - Jahe sangat efektif untuk mengobati masalah kardiovaskular dan otot, serta mengatasi gejala umum flu, pilek, dan batuk.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kita dapat membuatnya menjadi teh antivirus buatan sendiri.

Kandungan dalam jahe menjadikannya sebagai obat antivirus yang sangat baik, seperti vitamin C, kurkumin, berbagai asam amino, asam oksalat, dan flavonoid.

Jahe juga bagus untuk obat batuk, flu, pilek karena merupakan anti-radang, antivirus, antioksidan, anti-bakteri, dan ekspektoran.

Jahe memiliki manfaat sebagai berikut:

- Meningkatkan metabolisme

Tanaman ini berkontribusi terhadap penyerapan energi, juga membantu meningkatkan nafsu makan jika mengonsumsinya sebelum makan.

- Menghilangkan pusing dan mual

Mengunyah sepotong kecil jahe akan meredakan pusing atau mual.

• Rutin Minum Air Jahe, Bisa Usir Lemak di Pinggang, Pinggul dan Paha

- Meredakan nyeri otot

Dengan sifat anti-inflamasi, jahe bekerja pada sendi dan otot untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh usia lanjut atau seringnya olahraga.

- Melawan hidung tersumbat

 Satu cangkir teh jahe sangat cocok untuk hidung yang tersumbat dan akan membantu tidur lebih nyenyak.

- Membantu merawat jantung

Jahe juga direkomendasikan untuk mengobati dan mencegah penyakit jantung.

• Rambutmu Berketombe? Yuk Atasi dengan Jahe, Simak Caranya

Berikut ini adalah cara membuat teh jahe:

1. Membuat teh jahe

Bahan yang dibutuhkan untuk membuat teh jahe adalah 2 potong jahe, 2 gelas air, dan madu.

Cuci jahe, potong, dan masukkan ke dalam air mendidih.

Masak di atas api selama sekitar 10 menit. Diamkan teh dan beri pemanis dari madu.

Minum 2 atau 3 kali per hari untuk melihat hasilnya.

2. Teh jahe dengan kayu manis

Bahan yang dibutuhkan 1 potong jahe, 1 batang kayu manis, 1/2 lemon, 1 gelas air, dan madu.

Cara membuatnya, masukkan jahe ke dalam air mendidih, tambahkan kayu manis dan biarkan di atas api selama sekitar 10 menit.

Angkat dan tuang ke dalam gelas, tambahkan jus lemon dan madu. Minum satu atau dua gelas sehari.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Begini Cara Mudah Bikin Teh Jahe untuk Antivirus, Bisa Atasi Berbagai Masalah Kesehatan!