Ingin Tetap Sehat? Simak Cara Aman Konsumi Mi Instan

TRIBUNJAKARTA.COM - Ternyata ada cara aman memasak mi instan agar tak hanya mengenyangkan tapi juga memberi nutrisi untuk tubuh!

Indonesia merupakan negara yang masyarakatnya gemar mengonsumsi mi instan.

Entah itu mi instan rebus maupun goreng, warga Indonesia amat suka dengan mi instan.

Pernyataan gemar makan mi instan rakyat Indonesia ini bukan isapan jempol belaka karena didukung dengan data dari World Instan Noodles Association pada tahun 2017 lalu.

Pada peringkat dunia Indonesia masuk di urutan dua setelah China negara yang paling banyak mengonsumsi mi instan.

Namun ada bahaya mengintai jikalau kita konsumsi mi instan secara ngawur tanpa aturan.

Karena ada bahaya mengintai jika memasak mi instan dengan cara yang tidak benar.

Mengutip healthline.com dan grid.id, Jumat (19/10) mi instan memiliki kandungan Monosodiun Glutamat (MSG) yang dapat merusak otak.

Orang yang terlalu banyak mengonsumsi mi instan akan menderita gejala sakit kepala, mati rasa di beberapa bagian tubuh juga kesemutan berkepanjangan.

Olehnya MSG harus dihilangkan terlebih dahulu jika ingin mengonsumsi mi instan.

Lalu bagaimana caranya mengonsumsi mi instan agar kandungan MSG yang membahayakan itu hilang?

Pertama, buanglah air rebusan awal mi instan.

Kenapa? hal ini dikarenakan saat merebus mi instan kandungan zat pengawet akan ikut larut ke dalam air.

Dengan membuangnya dan mengganti dengan air panas yang baru (untuk mi rebus) maka zat pengawet tidak akan ikut termakan.

Kedua, jangan pakai bumbu yang sudah ada di dalam kemasan mi.