Info Kesehatan
Awkarin Akui 'Keracunan' Instagram, Ternyata Ini Tanda-tandanya dan Cara Mengatasinya
Awkarin mengaku dirinya 'keracunan' Instagram. Berikut ciri-cirinya dan cara mengatasi kecanduan Instagram.
Penulis: Erlina Fury Santika | Editor: Y Gustaman
lihat foto
TRIBUNJAKARTA.COM - Selebgram Karin Novilda atau yang akrab disapa Awkarin mengaku dirinya sudah 'keracunan' saat menggunakan media sosial, terlebih Instagram.
Hal itu sempat ia sampaikan melalui video di kanal Youtubenya, Karin Novilda, Senin (22/10/2018).
Pernyataannya itu keluar setelah dirinya merasa senang ketika mendapat likes dan komentar pujian di Instagram.
Namun belakangan ia tersadar, justru itulah racun untuk dirinya sendiri.
Sebab ketika tidak mendapatkan interaksi atau engagement media sosial yang sesuai ekspektasinya, dirinya jadi mudah sedih bahkan depresi.
Akhirnya, perempuan kelahiran Jakarta ini pelan-pelan meninggalkan media sosial, terlebih Instagram, yang sudah membesarkan namanya.
"It felt so good, socializing tanpa handphone, (sangat merasa baik saat bersosialisasi tanpa gawai)," ujarnya sambil tersenyum.
"Aku baru sadar banget kalau ternyata media sosial se-toxic itu. Alhamdulillah aku udah kembali pulih, aku udah jadi Karin yang bahagia lagi walau tanpa media sosial," tambahnya.
Lalu, apa saja ciri orang yang keracunan Instagram?
Dilansir dari Kompas.com, seorang psikiater konsultan dari NHS, dr. Sarah Vohra menjelaskan dirinya belum bisa mendiagnosis seseorang yang mengalami kecanduan media sosial, namun ia meyakini kejadian tersebut nyata.
"Hal ini sama seperti seseorang yang kecanduan alkohol, mereka akan terus mencarinya meskipun tahu alkohol merusak kesehatan," kata dia.
• Putrinya Putuskan Hijrah dan Jadi Relawan Bencana di Palu, Ayah Awkarin Ungkap Kebahagiaannya
• Awkarin Beberkan Kisah Masa Lalunya, Young Lex Beri Komentar
• Vakum dari Instagram, Awkarin Muncul Bantu Korban Gempa Palu dan Donggala
Begitu pula dengan mereka yang mengalami kecanduan media sosial, akan selalu tak betah berlama-lama jauh dari ponselnya.
Bahkan ponsel menjadi barang pertama yang dicari ketika bangun tidur meskipun mungkin mereka tahu bahwa penggunaan yang terlalu sering bisa berdampak pada kesehatan.
Setidaknya ada lima tanda perilaku ber-Instagram kita sudah tidak sehat.
1. Update setelah bangun tidur
