Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi, Intip Cara Buat Olahan Jahe, Bawang Putih dan Madu

Oleh karena itu, mereka juga dapat membantu dengan kondisi seperti gangguan pencernaan, hipertensi, radang sendi, dan asma.

Berikut beberapa manfaatnya:

- Bawang putih: meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.

Ini adalah antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan.

- Jahe: mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.

Sama seperti bawang putih, yang juga mengandung antioksidan.

Baca Juga : Wajib Tahu, Ternyata Ini Deretan Perbedaan Susu Pasteurisasi dan UHT

- Madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Ia memiliki sifat antioksidan yang dapat mencegah penyakit tertentu.

Ini juga merupakan pengganti gula yang sehat.

Bahan

- 4 siung bawang putih

- 3 cm jahe

- 1/2 cangkir jus lemon (125 ml)

- 8 gelas air (2 liter)