Rasakan Sederet Manfaat Ini Jika Kamu Rutin Minum Teh Ginseng

TRIBUNJAKARTA.COM - Secara tradisional, teh ginseng tidak memiliki daun teh, tetapi dibuat dari akar ginseng, bersama dengan buah jujube dan chestnut Korea.

Akar, buah dan kacang-kacangan direndam selama beberapa jam dengan api kecil untuk mendapatkan teh.

Namun saat ini, teh ginseng tersedia dalam bentuk bubuk, untuk konsumsi lebih cepat.

Kapsul teh Ginseng juga tersedia untuk diambil sebagai suplemen.

Teh ginseng memiliki rasa dan bau yang kuat, yang oleh beberapa orang disebut sebagai obat.

Berikut manfaat teh ginseng untuk kesehatan:

• Kerap Dapat Kabar Miring, Raffi Ahmad Ungkap Kisahnya dengan Nagita Slavina: Sebulan Enggak Ngomong

• Disebut Tak Boleh Bawa-bawa Nama Dewi Perssik, Meldi: Ya Tapi Mau Gimana Lagi

1. Berat badan

Teh ginseng dapat membantu menurunkan berat badan.

Teh ginseng dapat menjadi penekan nafsu makan alami, menurut buku 'The Miracle of Herbals and Spices' oleh Dr. Bahram Tadayyon.

Namun, ingat juga bahwa berat badan dapat turun efektif jika disertai dengan olahraga teratur dan diet sehat.

2. Kontrol hipertensi

Minum teh ginseng dikatakan sebagai obat alami untuk mengendalikan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Beberapa uji klinis pada pasien tekanan darah tinggi membuktikan bahwa minum teh ginseng dapat menyebabkan penurunan tekanan darah secara teratur.

• Kompak Hadiri Pementasan Gempita Noura Marten, Gisella Anastasia Komentari Unggahan Gading Marten

• 4 Tahun Bersama, Raffi Ahmad Ungkap Perasaan Hingga Alasan Menikahi Nagita Slavina: Kami Itu Sehati

3. Mengembalikan keseimbangan hormonal

Teh ginseng sangat baik untuk perempuan karena dapat membantu keseimbangan hormon dalam tubuh.

Selain itu juga dapat mengurangi risiko terhadap kanker payudara, endometriosis dan masalah lain yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.

4. Memperbaiki tubuh dan otak

Banyak orang mengklaim terjadi peningkatan kemampuan kognitif dan rentang perhatian yang lebih baik setelah minum teh ginseng.

Inilah mengapa biasanya digunakan untuk meningkatkan energi dan mengalahkan kecemasan dan stres.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Teh ginseng adalah sumber antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.

Selain itu, ginseng telah terbukti memperlambat denyut jantung dan mengurangi permintaan jantung akan oksigen.

Buku yang sama mengatakan bahwa akar ginseng dapat meningkatkan kekuatan otot jantung, sehingga melindungi jantung dari miopati.

• Gading Marten Beri Klarifikasi Perceraian dengan Gisel, Pakar Ekspresi Bongkar Fakta Ini: Tak Terima

• Syahrini Gambarkan Sosok Reino Barack, Turut Singgung Ngaku-ngaku Jadi Teman

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Herbal yang kaya antioksidan dan rempah-rempah seperti ginseng dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Ini karena sifat-sifat peradangan dan zat kimia aktifnya.

Menurut buku 'The Miracle of Herbal and Spices' oleh Dr. Bahram Tadayyon, ginseng memiliki sifat anti-penuaan untuk kulit.

Karena mengandung antioksidan sebagai penangkal radikal bebas.

7. Mengatur tingkat gula darah

Ginseng telah terbukti menurunkan resistensi insulin, membuat teh ginseng bagus untuk mengatur kadar gula darah.

Teh ginseng dapat mengurangi kebutuhan insulin dan memperpanjang efek insulin yang disuntikkan.

Minuman teh ginseng dapat membantu orang yang menderita diabetes tipe 2.

Teh ginseng adalah salah satu minuman herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak dapat memberikan risiko kesehatan.

Ini termasuk insomnia dan kegelisahan, pembekuan darah, mual, muntah, sakit kepala, dll.

Selalu berkonsultasi dengan ahli gizi atau ahli gizi bersertifikat sebelum minum teh ginseng, terutama jika kamu memiliki penyakit tertentu. (*)

• Pamer Kebersamaan Bareng Gading Marten Hingga Kompak Cium Gempita, Gisella Anastasia: Hebat

• Disebut Dekat dengan Mantan Luna Maya, Syahrini Bicara Soal Kabar Penikahan Bersama Reino Barack

Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Rutin Konsumsi Teh Ginseng, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Ini!