4 Penyebab Orang Mudah Sakit Ketika Pindah ke Tempat Tinggal Baru

Jam biologis tubuh manusia berguna untuk mengatur jadwal kerja sistem tubuh, termasuk jadwal tidur.

Jadwal tidur yang terganggu akhirnya membuat kita kelelahan, sulit konsentrasi, dan selalu mengantuk berat sehingga membuat kita gampang sakit.

3. Stres

Persiapan untuk proses pindahan ke tempat baru mungkin membuat kita stres, apalagi jika harus menyiapkan sendiri dalam waktu singkat.

Dalam prosesnya banyak menyita pikiran dan banyak hal yang harus diurus sehingga membuat kita lelah dan akhirnya stres.

Lingkungan baru juga penuh dengan tantangan baru yang memicu stres.

Saat stres, tubuh merangsang sistem imun untuk bekerja.

Jika kita mengalami stres yang cukup lama, hal ini dapat menghambat kerja sistem imun dalam melawan infeksu, sehingga jadi gampang sakit.

4. Tidak cocok dengan makanan atau minuman di tempat baru

Makanan dan minuman baru mungkin bisa memicu alergi karena kita belum mengenal bahan atau kandungan dalam makanan tersebut.

Kita perlu berhati-hati dan mencari tahu kandungan pada makanan tersebut sebelum mencobanya.

Sesuaikan juga jenis makanan dengan kondisi tubuh sehingga bisa mencegah terjadinya alergi.

Artikel ini telah tayang di Intisari dengan judul Bukan Tentang Hal Mistis, Inilah 4 Alasan Orang Mudah Sakit Ketika Pindah ke Tempat Tinggal Baru

Penulis: Tatik Ariyani