Sederet Makanan Sunnah yang Harus Tersaji Saat Bulan Ramadan

TRIBUNJAKARTA.COM - Ketika menjalankan ibadah puasa Ramadan 2019, penting untuk mengonsumsi makanan sunah saat sahur maupun berbuka.

Mengonsumsi makanan sunah ini bisa sangat baik untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar saat menjalani puasa Ramadan 2019.

Ada banyak makanan sunah yang dianjurkan dikonsumsi saat berbukapuasa Ramadan 2019.

Apa sajakah? Dikutip Grid.ID dari Humanappeal, Sabtu (20/4/2019), berikut makanan yang disarankan untuk dikonsumsi saat sahur maupun berbuka puasa

1. Labu

"Nabi Muhammad SAW di antara semua makanan lainnya, menyukai labu." (Tirmidzi)

Labu penuh dengan manfaat kesehatan yang dapat menjaga kesehatan tubuh selama puasa.

Mengonsumsi labu membantu menjaga kesehatan jantung serta mencegah kanker.

Sebab, labu ternyata menyimpan banyak antioksidan dan antikanker.

Labu juga membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kualitas tidur, sehingga labu dapat membuat lebih rileks dan santai setelah berpuasa dalam waktu lama.

• Grace Natalie Deklarasikan Kekalahan dan Tuai Pujian, PSI: Tujuan Kami Bukan Berkuasa

2. Madu

"Madu adalah obat untuk setiap penyakit dan Alquran adalah obat untuk semua penyakit pikiran. Oleh karena itu saya merekomendasikan kepada Anda dua obat, Al-Qur'an dan madu." (Bukhari)

Madu memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur, sehingga bermanfaat untuk luka atau kondisi kulit yang buruk.

Madu dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengatur kadar gula darah.

Bisul dan gangguan pencernaan lainnya juga dapat dikurangi dengan penggunaan madu.