Sederet Makanan Sunnah yang Harus Tersaji Saat Bulan Ramadan

Serta mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung tertentu.

Mengkonsumsi madu secara teratur saat puasa dapat memiliki manfaat luar biasa.

• Real Count KPU Pilpres 2019 Pukul 12.30 WIB: Jokowi 54,88% Prabowo 45,12% Data Masuk 4,649%

3. Buah Ara atau Buah Tin

"Makan buah ara! Jika saya akan mengatakan jenis buah tertentu yang diturunkan kepada kita dari surga, saya akan mengatakan itu adalah buah ara karena tidak memiliki biji. Itu menyembuhkan wasir dan berguna untuk rematik." (Abu Darda RA)

Buah ara memiliki sumber vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang baik.

Buah ini paling populer digunakan untuk mencegah sembelit dan meningkatkan sistem pencernaan.

Buah ara juga membantu meningkatkan kesehatan jantung, mencegah penyakit jantung dalam jangka panjang karena mengandung asam lemak omega 3 dan omega 6.

Manfaat ini akan sangat membantu, khususnya untuk kondisi lambung selama bulan Ramadhan.

• Diisukan Miliki Hubungan Spesial dengan Sule, Baby Shima: Sangat Tertarik pada Dia

4. Kurma

"Ada pohon di antara pohon-pohon yang mirip dengan seorang Muslim (dalam kebaikan). Daunnya tidak jatuh. Apa pohon itu? Nabi Muhammad SAW sendiri berkata,'Itu adalah pohon kurma'." (Bukhari)

Makan kurma bermanfaat bagi diet. Kurma kaya akan vitamin dan protein dan menurunkan kolesterol.

Makan kurma saat berbuka puasa dan sahur, membantu melengkapi tubuh dengan nutrisi ini yang akan membantu memperlancar puasa.

Selain itu, kurma kaya akan zat besi, sehingga membantu mencegah kelelahan atau pusing dan pusing di siang hari.

Secara keseluruhan, makan kurma sangat membantu pencernaan.

• Sikapnya Disebut Kampungan di Debat Capres Oleh Gibran Rakabuming, Kaesang Pangarep Pertanyakan Ini

5. Zaitun