Suka Minum Kopi? Ini 6 Efek Sampingnya bagi Wanita, Masalah Kesehatan Serius Bisa Menyerang

TRIBUNJAKARTA.COM - Kandungan kafein yang ada pada kopi memiliki manfaat yang baik untuk menyegarkan pikiran sampai dan juga mengurangi rasa ngantuk.

Manfaat tersebut seringkali dijadikan rutinitas bagi wanita untuk selalu mengkonsumsi kopi dalam kesehariannya.

Namun ternyata, di balik manfaat tersebut, kafein yang ada dalam kopi juga mempunyai sederet efek samping berbahaya yang bisa menyerang Anda.

Berikut 6 efek samping sering mengkonsumsi kopi bagi wanita dikutip TribunWow.com dari laman youqueen:

1. Kecanduan

Kandungan yang ada pada kopi, bisa menimbulkan efek kecanduan.

Jika Anda masuk pada efek samping ini, maka Anda sama sekali tidak bisa menghentikan konsumsi kopi dalam satu hari.

Efeknya, Anda akan mengalami kegugupan, tangan gemetar, keringat dingin bahkan sampai amarah yang sering muncul.

2. Tekanan Darah Tinggi

Kandungan yang ada pada kopi, bisa meningkatkan tekanan darah Anda.

Efek samping dari Anda mengkonsumsi terlalu banyak kopi, maka akan menimbulkan tekanan darah tinggi yang permanen.

Efek tekanan darah tinggi karena banyak mengkonsumsi kopi, maka Anda akan mengalami suara dering yang menerus di telinga sampai rasa sakit kepala yang tak kunjung berhenti.

3. Kolesterol Tinggi

Mengkonsumsi kopi dapat meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida.

Efeknya, Anda sangar rawan terkena resiko serangan jantung.

Mengkonsumsi kopi berlebih, mempunyai resiko penyakit jantung yang sangat tinggi.

Tentunya hal tersebut dapat membahayakan kesehatan Anda.

4. Dehidrasi

Secangkir kopi yang Anda minum, wajib ditentralisir dengan mengkonsumsi air putih setelahnya.

Jika tidak Anda akan kekurangan cairan dalam tubuh.

Efeknya, Anda bisa menderita sakit kepala bahkan sampai rasa mual yang terus muncul.

5. Osteoporosis

Mengkonsumsi lebih dari tiga cangkir kopi dalam sehari bisa menyebabkan penurunan kepadatan tulang.

Dengan begitu, Anda rawan terkena osteoporosis.

Penyakit ini sangat sering diderita oleh wanita dan bisa menyebabkan tulang rapuh.

6. Insomnia

Terlalu banyak mengkonsumsi kopi, bisa menyebabkan efek samping tidak bisa terlelap.

Jika Anda mengkonsumsi terlalu banyak kopi, maka kandungan kafein akan membuat Anda terjaga dan tidak merasakan rasa kantuk.

Selain insomnia, Anda juga akan terus menerus merasa gelisah.

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul 6 Efek Samping Sering Konsumsi Kopi bagi Wanita, Masalah Kesehatan Serius Bisa Menyerang