Banyak Konsumsi Protein Ternyata Bagus Untuk Ibu Menyusui, Begini Penjelasan Ahli Gizi
Menurut dokter Diana, baik untuk wanita yang sedang hamil dan menyusui agar menambah asupan proteinnya setiap hari
Penulis: Pebby Ade Liana | Editor: Muhammad Zulfikar
lihat foto
Diantaranya adalah dengan istirahat yang cukup, mengkonsumsi buah, sayur, dan zat besi, serta menjaga pikiran agar tidak mudah cemas.
"Disaat kayak gini, banyak denger berita ini itu segala macem ibunya cemas. Nah pada saat Anda cemas atau panik sebenernya secara gak langsung itu kita menurunkan sistem daya tahan tubuh. Jadi dengerin berita secukupnya aja. Karena kalau kita senang produksi ASI kita itu oke," pungkas dia.
Halaman 2 dari 2
