Breaking News:

Ramadan 2020

Sederet Cara Jaga Kesehatan Jantung dari Dokter Spesialis, Simak Tips Sahur dan Berbuka

Jantung merupakan organ yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia.

Penulis: Pebby Ade Liana | Editor: Wahyu Aji
hellosehat.com
Ilustrasi Sakit Jantung 

Laporan wartawan TribunJakarta.com, Pebby Adhe Liana

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Jantung merupakan organ yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia.

Jantung yang sehat didukung oleh jaringan otot yang kuat sehingga bisa memompa dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh dengan baik.

Kondisi ini menyebabkan kita perlu untuk menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari berbagai gangguan penyakit, termaksud saat berpuasa.

Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, dr. Vito Anggarino Damay Sp. JP (K), M. Kes, FIHA, FICA, FAsCC mengatakan bahwa dengan berpuasa, kita bisa berlatih menahan diri serta memilih makanan yang bergizi baik untuk kesehatan jantung

"Kalau berpuasa tentu itu baik, karena kita bisa berlatih menahan diri dan bisa memilih makanan yang bergizi buat kita," katanya dalam diskusi bersama media online, yang diikuti TribunJakarta, Kamis (7/5/2020).

Lalu pola makan seperti apa yang baik untuk kesehatan jantung? Berikut tipsnya :

1. Pilih Makanan Berserat

Konsumsi makanan berserat seperti sayur sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan jantung

Sayuran ini, punya ragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Halaman
12
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved