Jambu Biji Bisa Tingkatkan Sistem Imun, Simak 4 Manfaat Lainnya
Buah jambu biji ternyata banyak manfaat. Satu diantaranya yakni meningkatkan Sistem Imun tubuh.
lihat foto
TRIBUNJAKARTA.COM - Buah jambu biji ternyata banyak manfaat.
Satu diantaranya yakni meningkatkan Sistem Imun tubuh.
Manfaat jambu biji berasal dari kandungan vitamin C, antioksidan, dan likopen di dalamnya.
Selain itu, jambu biji memiliki aroma dan rasa yang khas.
Jambu biji juga mengandung mangan yang membantu tubuh untuk menyerap berbagai macam nutrisi secara lebih maksimal.
Jika Anda mengonsumsi jambu biji secara rutin, kesehatan tubuh Anda akan semakin terhaga.
Misalnya, tekanan darah menjadi lebih terkontrol dan kulit menjadi lebih lembab.
Makan jambu biji juga dapat meningkatkan kesuburan Anda.
Cobalah untuk mengonsumsi jenis buah itu dengan mengkombinasikannya bersama dengan makanan bergizi lain.
Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Daya tahan tubuh yang kuat adalah salah satu faktor penting agar Anda terhindar dari berbagai jenis penyakit.
Hal itu bisa Anda dapat dengan mengonsumsi jambu biji.
Dikutip dari NDTV Food, jambu biji mengandung vitamin C empat kali lebih banyak dari jeruk.
Artinya, Sistem Imun tubuh Anda akan meningkat sehingga berbagai macam infeksi dan patogen bisa Anda hindari.
Kandungan nutrisi tersebut juga mampu menjaga kesehatan mata Anda.
