7 Obat Tradisional yang Berkhasiat Mengatasi Nyeri Haid, Ada Jahe hingga Asam Jawa

Seperti kunyit, sejak dulu asam jawa diminum untuk memperlancar haid bulanan para wanita.

Saat memasuki periode haid, cobalah minum air asam jawa yang telah dicampur gula 1 sendok makan dan sedikit garam.

Selain memperlancar haid dan meredakan nyeri, minuman ini dipercaya juga dapat menghilangkan bau anyir saat haid.

• 6 Obat Tradisional Ampuh Menghilangkan Benjolan di Payudara, Jangan Sampai Tidak Diketahui!

4. Kompres nyeri haid

Gunakan kompres panas sebagai cara mengatasi nyeri haid di bagian perut.

Cara alami ini terbukti sama efektifnya dengan minum obat penghilang rasa sakit dalam mengurangi nyeri haid.

Jika tidak punya obat tempel nyeri haid atau koyo untuk nyeri haid, botol yang diisi air panas.

Bisa juga menggunakan kain atau handuk kecil yang sudah direndam air hangat dan diperas.

Pakai kompres panas ini saat serangan rasa sakit dan tak nyaman menstruasi datang.

5. Bubuk kunyit dengan susu

Bahan:

- Susu 1 gelas

- Bubuk kunyit 1/2 sendok teh

- Kayu manis 1 sendok teh

- Bubuk jahe, 1 sendok teh