Obat Tradisional
7 Obat Tradisional yang Berkhasiat Mengatasi Nyeri Haid, Ada Jahe hingga Asam Jawa
Catat sederet cara mengatasi nyeri haid dengan obat tradisional ala rumahan, simak ulasannya.
Editor:
Muji Lestari
lihat foto
cosmo
Ilustrasi Menstruasi. Catat sederet cara mengatasi nyeri haid dengan obat tradisional ala rumahan.
- Untuk hasil terbaik, konsumsi 1-2 sendok makan setiap hari dalam keadaan perut kosong.
Ramuan alami ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan kram saat haid.
7. Minum banyak air putih
Minum banyak air putih juga terbukti bisa menjadi cara mengatasi nyeri haid atau kram.
Menurut pakar kesehatan, wanita cenderung mengalami nyeri haid parah saat tubuhnya dehidrasi atau kekurangan cairan.
Untuk itu, pastikan Anda minum cukup air putih sebelum serangan nyeri haid datang.
Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, cokelat, atau soda karena bisa menyebabkan perut kembung dan rasa tak nyaman saat haid makin parah
Demikian sederet cara mengatasi nyeri haid menggunakan obat tradisional, semoga bermanfaat.
(TribunJakarta/Kompas/Bangkapos/GridFame)
