TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Berikut ini simak sederet cara mengatasi insomnia menggunakan obat tradisional, apa saja? 

Beberapa orang mengalami susah tidur alias insomnia karena tingginya jadwal aktivitas.

Tidak ada yang lebih menenangkan daripada berbaring di atas tempat tidur dan terlelap.

Tidur di malam hari memastikan tubuh kita beristirahat, agar segar dan siap menghadapi hari esok.

Banyak orang mengira insomnia adalah kurang tidur, padahal ini adalah kondisi yang mencegah kita dari tidur nyenyak.

Masalah insomnia tidak selalu harus diatasi dengan mengonsumsi obat-obatan.

Baca juga: Catat! Ini 6 Obat Tradisional untuk Menyembuhkan Cantengan, Tanpa Rasa Sakit

Baca juga: Cara Alami Mengobati Penyakit Lambung Kronis, Pakai 7 Obat Tradisional Ala Dapur Rumahan Ini

Ada beberapa cara mengatasi insomnia secara alami, di antaranya memanfaatkan ramuan obat tradisional.

Beberapa ramuan obat tradisional ini bisa kamu coba terapkan demi mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan optimal.

Berikut ini cara mengatasi insomnia dengan menggunakan obat tradisional yang TribunJakarta rangkum dari berbagai sumber:

1. Essential oil

Baca juga: 5 Obat Tradisional untuk Mencegah Menopause Dini, Wanita Wajib Tahu!

Baca juga: Yuk Catat! Daftar 7 Obat Tradisional untuk Hilangkan Bau Tak Sedap pada Organ Intim

Baca juga: 6 Obat Tradisional untuk Menghilangkan Benjolan di Payudara, Wanita Wajib Tahu!