Asam Lambung Bisa Sebabkan Mual, Simak Penjelasan dan Cara Mengatasinya
Mual bisa jadi merupakan Refluks asam lambung sebagai gejala Gastroesophageal Reflux Disease ( GERD ). Berikut penyebab dan cara mengatasinya.
lihat foto
5. Naikkan kepala saat tidur
Anda bisa menggunakan bantal khusus asam lambung untuk mengatasi gejala asam lambung, termasuk mual.
Untuk menyiasatinya, Anda bisa juga meletakkan balok berukuran 15 cm di bawah kepala tempat tidur Anda untuk membantu gravitasi menjaga asam di perut Anda.
6. Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet dapat mengurangi timbulnya refluks asam lambung, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Dental Research.
Tindakan ini juga bisa membantu menghilangkan rasa asam di mulut Anda yang bisa menyebabkan mual.
7. Manfaatkan jahe
National Center for Complementary and Alternative Medicine menyarankan untuk memeriksakan diri ke dokter tentang penggunaan suplemen jahe sebagai cara alami untuk meredakan mual.
8. Konsumsi obat antasida
Tablet atau cairan antasida dapat meredakan mual dan refluks asam dengan menetralkan asam lambung.
9. Dapatkan obat resep
Penghambat pompa proton (proton pump inhibitor) dapat mengurangi jumlah asam yang diproduksi oleh perut Anda.
Ini dapat mengurangi refluks dan gejala yang terkait. Obat antiemetik merupakan pilihan lain untuk meredakan mual.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagaimana Asam Lambung Bisa Menyebabkan Mual?",
