Supaya Tetap Bugar, Begini Gaya Olahraga Bambang Pamungkas Saat Pandemi

Laporan wartawan TribunJakarta.com, Pebby Adhe Liana

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Aktif berolahraga menjadi kunci bagi seorang Bambang Pamungkas dalam menjaga tubuhnya supaya tetap bugar.

Bahkan, pandemi Covid-19 yang berkepanjangan tak membuat legenda sepak bola Indonesia yang akrab disapa Bepe ini, bermalas-malasan.

Meskipun ia tak lagi aktif mengolah kulit bundar di lapangan hijau.

Tapi Bepe masih aktif melakukan olahraga di rumah.

Baca juga: Udin Sang Juru Masak Mes Persija Jakarta Sebut Bepe Doyan Pete dan Jengkol, Marko Simic Dada Ayam

"Memang dalam kondisi saat ini yang serba terbatas, kita harus inovasi kita harus adaptasi. Saya mungkin sudah tidak aktif lagi bermain (di lapangan) tapi bukan berarti saya tidak olahraga. Saya masih olahraga," kata Bepe, Selasa (2/3/2021).

Bepe memahami betul dalam kondisi pandemi ini semua memang serba sulit dan dibatasi.

Apalagi, untuk sekedar bermain sepak bola di lapangan yang membutuhkan banyak orang.

Menurutnya, dalam menjalani aktifitas di era pandemi Covid-19 memang membutuhkan adaptasi dan inovasi untuk melakukan hal yang baru, termaksud dalam berolahraga.

Jika biasanya ia aktif melakukan olahraga di luar rumah, kini Bepe banyak menghabiskan waktu olahraganya di rumah dengan memanfaatkan apapun yang ada di rumah.

Seperti pekarangan rumah, atau halaman misalnya.

"Di rumah, di halaman belakang, saya masih main bola sendiri. Kadang melakukan olahraga latihan-latihan yang berkaitan dengan penguatan otot, dan lain-lain," kata Bepe.

Menurut Bepe, olahraga tak harus dilakukan di luar rumah. 

Bahkan, banyak kegiatan yang bisa dilakukan untuk berolahraga meskipun dari rumah.

Beberapa jenis olahraga yang dilakukan Bepe antara lain seperti gerakan push up, sit up, atau latihan-latihan penguatan otot lainnya.